关键是接受那个一般目标（并且日渐精进），并将其转化成一些具体目标，使你能达到切合实际的进步的期望。
简单来说就是okr加上复盘的pdca。
人要学会自己鼓励表扬自己，要学会给自己创造一个实时正反馈。
你必须知道某件事情自己做得对不对，如果不对，你到底怎么错了。
也是我们需要跟外界保持交流的原因，兼听则明。
弱者逃避难点，强者迎难而上，就像悟空专门练尾巴一样。
我们不能做一个刚愎自用的昏君，不能闭门造车，要多听一听其他人的意见。
导师和学习伙伴都是起到以正视听的复盘检查和参考物的作用。
如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步，故强起者有志。
平心而论，越痛苦的事情越能让你进步，但是也不能够拔苗助长，过犹不及啊！（后面这种情况还是比较少的，大多数都是顾影自怜，真正学到七窍流血的，少之又少。）
没有梦想，没有野望，真的会变回成咸鱼啊！
所以在这方面他不优雅，真正的优雅必然出自于精美的规划和自律，大胆尝试。
如同弹奏一篇乐章，要和谐协调。
整个过程就像攀岩，逼自己朝着完美的山峰不断迈进，积少成多，行则将至。
其实更多的是心理层面的障碍，精神层面的画地为牢，不相信自己，什么都做不到！人要学会鼓励自己，这尤为关键！
并非达到极限，而是动机不足，获得女神的温柔一笑。
所谓的动机包括了使命、野望、……等等不得不的理由，其实多数的“不得不”多来自于外界的压力。
让自己感觉疼很重要，真正的疼，以终为始的死亡的疼，那些最难听的话，要经常从自己嘴里说出来，以此来鞭策自己，让自己感觉疼，破而后立。
我不够潇洒，而且有点愚昧，不透彻（喜欢美女，轻视贤妻）
有意义的正反馈是保持动机的关键要素之一。
学习更像是更新升级计算机，你想获得什么新的性能，就必须要更新显卡、更新cpu什么的。（当然“用”是不变的核心，比如学习英语，就可以看看英语的电视剧，或是玩玩英语的游戏，不用的话，那不如不学，即便你当下学的很不错，随时时间的闲置，你还是会忘的一干二净）
好事：更清醒了一点
改进：超过一点了喜欢最长的墓志铭请大家收藏：