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20230912
（下文中包含《每天懂一点色彩心理学》节选及读后感）
通过某种形式（例如艺术）与这个世界建立联系。
在工作中可以找到人生的价值。
从别人身上（以人为镜，可以知上帝）
别人讨厌的或喜欢的事情上面就能看出来人类的共性，就比如老总吧，他也讨厌工作，工作是枯燥的，他喜欢玩，人都是好逸恶劳的，人们喜欢做感兴趣的事情（如食色），但感兴趣的事情往往是低级的事情，没有价值的东西（人生谈价值也是虚妄，不如就谈选择吧）我们就需要苦中作乐了，需要创造乐趣，积极引导了。
这跟我们的境界，认知水平是有关系的。真正的强者，不会将那些训练视为枯燥痛苦的，反而会把他们当做一个又一个的金砖，来堆砌成自己神圣雄伟的神殿。
所谓的漫长或者快速的深层原因在于我们是享受旅程，还是觉得这是煎熬，更直观的说有没有享受活在当下的觉悟。
人类的确是喜欢起伏的艺术的，大家骨子里好这一口。
抖音真的像鸦片一样，觉得很恶心，特别是里面的一些视频加上音乐会起到催眠的作用。
它会将很多跟你没有关系的东西强加给你，让你分不清什么是幻相，什么是自己的事情。而消耗你的精力，占据你的注意力，占据你的注意力变相的就是在抢你的钱呀！抢你的时间钱包里的宝贵的钱，你还浑然不知，这才是最危险的！这一点上面
b站要比抖音更高雅一点。
我们要懂得给自己打分，要问自己算不算得上优秀优雅，这就是反思的本质。（给自己的时间利用和心态维护打分）