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20230706
可以借鉴：部队里面是每天晚上9:30上床睡觉起床。
如果要看破幻象，需要很多戒条，像和尚一样，持戒是为破执念。比如在对待人的问题上面，可以从鉴宝节目里得出几条规则：对于着相的人来说，只要一条是真的，那就是真的。
对于自己，只要有一项是假的，那就是假的，这样才可以宽以待人，严于律己，不执迷于外相。
身体就是记功过格的笔，一支寿命不过百年的小小的笔，身体与时间是黄金搭档（人是活在时间里面的），你的每一次懈怠，每一次努力都会如实的记录下来，是为业力，而反映在这支笔的痕迹上面，每一笔一划的痕迹也正契合了我们心跳的“山脉”，这就是我所理解的心中有河山。
从一而终，有始有终，是强者的标志之一，对于外相，择其善者而从之，择其不善者而改之。这就是佛祖给我的幻相启示~不可执着于幻相（假的），但可以从幻相中掘金，看到神谕，只可执着于自己（真的），这就是借假修真的奥义了！
天空的云被墨笔在水中留下的足迹搅乱。
负能量涌现的地方，如果不立马排出化解，不像网一样通透，就会演变成巨大的痛苦。
负能量是因为我们错误的思维，世间万相，塞翁失马，一切皆是好事，越感到坏越需要修行。
越痛苦，越低谷，越要清醒，越要持戒破执，这才是真正的四两拨千斤！（风浪中出真水手）
每个人都在不同的龟壳之中，在不同的网中，要勇敢的破网而出，破茧而生。
当你是你的时候，当你不是你的时候，你就是你了！
所有的负能量都是身体里出现问题的气（水），需要使其流动起来，转化成积极的气，财气是人气外化的一种。
痛苦之身是负能量的集合，严格的说不存在负能量，而是过去某一部分的生命能量凝滞住了，被挂碍了，你没有很好的去转化疏通，能量都是好的！既过不恋，未来不迎，化悲愤为力量就是这样的正确转化。
该为自己内在空间（神殿）负责的是你自己，而不是外物，所以说人的心很小，需要经常的雕刻除锈，给予锻炼。拳击手有的时候会花钱雇别人骂自己来模仿比赛场地的纷扰喧嚣，这也算是聪明的修炼不以物喜，不以己悲，扫执破相的方法了。
观察是一种抽离，可以让我们更好的保持旁观者清的状态。
我们要找金子，真正的金子！
一个精美的陶壶碎了就一文不值了，不会再爱它，但一个金壶无论如何的破碎，我们都会爱她，因为她的本质是无价之宝，是永恒的优雅的美！把自己修炼成金子吧，黄金神殿！