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20220629
每个人身上都有两个王，如果从科学的角度来分析的话，一个就是新皮质，代表理性的超我，另一个就是边缘系统，代表本性的本我。因为新皮质的诞生时间还不长，势力还不够稳固，尚不能完全的控制这具肉体，很容易败给边缘系统。也就是我常说的女神和老虎。所以我们要注意四两拨千斤来转换老虎的思维，只有老虎与我们并肩作战，协同一致，我们才能无往不胜，女神可以杀死老虎，但后者的难度太高，无立足境，方得干净，像一个完美的圆，只要有肉体，就有老虎的存在，女神同样如此，
所以客观元认知的看，我们只有不断的跟老虎沟通，跟自己沟通，将那些灯塔的知识传授给它，让老虎看到真正的利益。才能更好和老虎做朋友。我们同仇敌忾，我们只痛恨那个懦弱的弱者的敷衍妥协，笃定向往成为真正的自己——优雅的自持强者（无我一心，目标的设置很关键）
当然这里面还有很多细节，比如要看破造物主的障眼法，那些障眼法可能是一朵花，也可能是一只苍蝇，更有可能是抖音上的一个美女，……它们的出现就是为了降低你身体金子的性价比的，干扰你的AT力场的。做个游隼吧！如虎添翼，经常的跟老虎沟通，也就是不断的跟遗忘和懒惰做斗争。想成为人
，成为半神，必须是女神主导。
我现在会自我做思想工作，会跟自己沟通，尤其做一些烦躁的事情，影响定力的事情，影响好心情的事情，比如一早上我妈开的唠叨，以前的话，会心生怨恨，现在我则会看到问题出在我自己身上，我被一朵野草，一朵蒲公英，一片落叶……扰得心绪乱飞，这是我的定
力慧眼的问题，是我没有看透造物主的障眼法，还需要修炼。当然，最好的境界是无我一心，不以物喜，不以己悲，将内心的圣水放在一个不倒翁的瓶子里面。任她波浪滔天，我自如如不动！
~~~日记正文
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息
计划的执行度~59
金子与灯塔：
日月既往
不可复追。
积极主动
格物致知
20220707
我们和肉体的关系
如如不动有两方面，心不动和身不动，当然最核心的是心不动，要做到心不动，必须要有慧眼，必须要看清造物主幻相的把戏。你是海边的一块岩石，世间和时间的各种风雨冰雹侵袭而来，就这么简单……慧眼必须要通过在事情上面下真功夫，来不断的磨砺，不然的话都是白扯，真正的慧眼不是想出来的，是做出来的。体感领悟出来的，慧眼的最高境界是世上无大事，内心止如水。（王阳明点赞）
每次蹲马步
，艰苦的锻炼修行都像是跟身体的拔河，
说是身体，更具体地说其实就是大脑
，因为大脑还看不出来这样做的意义，完全是受苦罢了，真正的极乐存在于苦难之中，做一个苦行僧吧，苦行僧大智若愚，他们很简单，不用思考什么是对，
什么是错，他们只需要去追求和享受痛苦，往往痛苦的选择就是正确的选择。这就是苦行僧，之所以选择苦的核心原因，
也是不思考的好处。
不思考就没有小我的所谓喜恶烦恼了，
苦行僧也是很危险的，人不可能不思考
，我们不能保证时刻的清醒。因为苦行僧一直是在镇压小我的各种欲望，他们是在假装糊涂。一旦哪一天碰到真正的考验，思想上一时滑坡