「家程你到底行不行？」傅清源看着气喘吁吁的白家程，他眉头蹙起：「你才跑多久就喘成这样。」
「别......说......我......不行。」白家程有气无力地说着，平时没有运动习惯的他，根本受不了慢跑半个小时。
他回想着刚刚傅清源的话，未来会逐渐增加跑步的时间，他的腿就有点软了。
看见对方那一脸快崩溃的模样，傅清源松了口：「算了，你去休息吧。」
白家程活像是得到特赦般，跳了起来：「好耶，太好了。」说完，立即跑去拿饮料。
「喝水。」傅清源残酷地吐出两字，白家程放下了饮料，不情愿地拿了瓶水。
众人现在待在别墅的健身室里，傅清源为众人订制了套健身方案，慢跑便是其中一环。
傅清源看着完成今日目标的楚翰辰跟林子佑，内心的气顿时消了大半，不管怎麽说能让白家程坚持这段时间，也算是种进步了。
「还是你们b较听话」傅清源呼了口气，思索着该怎麽督促那个懒虫。
两人b白家程还早进行训练，此刻正在休息，他们自然也瞧见了刚刚的一切。
楚翰辰：「我会试着让他多动一动的，顺其自然吧。」
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</div>「别给自己太多压力，清源。」林子佑走过去拍了拍傅清源的肩膀，抬手递给对方一条乾净的毛巾：「不及时擦汗，会感冒的。」
「知道了。」傅清源调整了自己的心情，b得紧确实不是件好事，反正船到桥头自然直，就不过度担忧吧。
早上的训练结束後，下午傅清源领着众人前往地下的训练场，这是他父亲特地建造的场地，有S击场跟一块T积不小的空地，其隔音也相当好，不用担心会x1引到感染者。
「我和翰辰先训练异能，结束後，大家接着练S击。」傅清源向大家宣布了接下来的安排，众人对此毫无异议，点头表示收到。
「翰辰，你的准头......」训练结束後，傅清源擦着汗，看着楚翰辰的训练结果，不忍直视。
训练场墙上的靶上，攻击痕迹相当分散，要不是他们训练目标是描靶心，傅清源都觉得楚翰辰是故意的。
楚翰辰闻言有些不好意思，他知道自己的准头确实惨不忍睹。傅清源看见对方耳根泛红，伸手搭上对方的肩膀：「多练练就行，我每天陪你多练一会，保证有成效。」
「谢谢傅哥。」楚翰辰心里暖暖的，笑着应了对方的好意。
自从末世爆发後，过了三天，全国陷入通讯功能瘫痪的处境，只能依靠收音机得到资讯。在一个礼拜後，电力系统也紧跟着沦陷，仅有少数建筑还能依靠着紧急电力运作着。
楚翰辰几人在别墅待了快半个月，这段期间内，除了训练外，他们还搜刮不少间附近的商家，维持着他们的生存外，也收集了不少晶核，以备不时之需。
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</div>「呼，终於结束了。」白家程大口地喝着水，不得不说傅清源的训练相当有效，至少现在他不会因为半个小时的跑步哭出来了。
楚翰辰用毛巾擦了擦汗，跟着拿了瓶水，他看着傅清源和林子佑两人，开口询问：「今晚会有广播对吧？」
傅清源点了点头：「固定每周一和五晚上。」
「不知道这次会是怎样的内容，每次带来的都不是什麽好消息。」白家程语气忿忿，用力地将空瓶丢入垃圾桶内。
「轻点。」傅清源握了握手里的通讯器，自从四天前的那则讯息後，再也没有受到来自魏副官的消息。
林子佑瞧见对方的动作，担忧地问：「傅先生没事吧？」
傅清源：「不知道，魏副官让我们在此处等着，但都过去了好几天却没有後续。」顿了顿，他接着说：「我们等今晚的消息，再看看该如何行动。」
客厅里，几人坐在沙发上，静待广播的到来。白家程窝在毯子里，靠在楚翰辰身上，他看着桌上那微弱的蜡烛光，或许是白天训练的关系，他此刻有点昏昏yu睡。
「晚点再睡，时间快到了。」楚翰辰注意到对方的状况，戳了戳白家程的脸颊。
八点钟一到，广播便发出一段杂音，这才开始播放着内容：「各位居民请注意，目前全国陷入通讯及电力系统沦陷的状况，请居民确保自身安全及食物的充足。政府与军方已在木岚市建立基地。之後会派出救援队前往各市进行搜救，请居民静待救援。」广播员不断重复着这则消息。