“呀！我们永璂可真棒呀，瞧瞧这雪人堆的可真大呀！”萧云那情绪价值给的是相当到位。 酷酷鼓掌，酷酷夸，那给永璂夸得小脸通红。 他皇额娘从来没有夸过他。 做的不好要继续努力，做的好了还要继续努力。 总之，就是个努力努力再努力！ 萧云和小家伙又玩了一会，就拿着他的小木剑去旁边教他练武了。 她将小木剑递给永璂:“来，永璂，耍一遍给我看看。” 永璂乖巧的点点头，接过小木剑开始挥舞了起来。 萧云仔仔细细的观察着。 待舞完，永璂小心翼翼的看向萧云，眼中隐隐含着期待。 “我......我练完了。” 萧云笑着拉过他的小手：“永璂可真棒呀，练的像模像样呢。” “娘娘不觉的我练得不好吗？” “怎么会？你这个年纪能练成这样，简直优秀的不得了好嘛！”萧云给他重新戴回手套：“不过，虽然你已经很优秀了，但我觉得呀，我们永璂还能再优秀一点呢~” “请娘娘指教！”永璂躬身行礼。 萧云摸了摸他的脑袋，拿起他的小木剑为他演示：“永璂，你看，弓步直刺，回身后劈......你用的劲儿不对，太过轻柔，且不要太过花里胡哨，这样的剑法只能看，但若是遇到真正的敌人那就不行了。” “但若是这样！”萧云把他刚才练的那一套给他舞了一遍：“你看，你的剑尖所指，应该是凌厉的，而不是软绵绵的，你的速度和力量不够，咱们的每一招每一式都要做到行云流水，而不是拖泥带水，知道了嘛？” “当然啦，这都是慢慢练的，你如今要做的不光是练好剑。” 永璂歪了歪头，有些疑惑：“那我该做什么？” “自然也要打好自身基础啦，你看哈。”萧云拉着永璂走到一棵小树旁：“你刺它一剑。” 小树:首先我没惹你们任何人！其次，你礼貌吗？！ 永璂听话的给了树一剑，然后小树咋也没咋地...... 连点表皮都没伤。 萧云拿过剑也给了树一剑，这一剑直接戳了进去。 永璂顿时满脸崇拜：“娘娘您好厉害。” 萧云拔出剑：“你瞧，自身基础打好了，我保证，你也可以做到这样。” 永璂立马拉着萧云的衣袖，乌溜溜的眼睛望向她：“请娘娘教我，可以吗？” 艾玛！ 挡不住！ 好可爱啊！ (?ˉ??ˉ??) 行行行！ 咋不行呢！ 那可太行了！ 萧云没忍住捏了捏他有些婴儿肥的小脸:“当然可以啦，不过会很辛苦哦~” “永璂不怕辛苦！” “好！那从明天开始，你每日辰时到永寿宫，我会先带你做身体训练，训练完之后再教你剑术。” “嗯嗯！” 俩人约定好，萧云便吩咐宫人将永璂送回坤宁宫，她则回了养心殿。 萧云进屋一看乾隆不在，就知道他指定又在御书房批折子。 她拿出纸笔，开始制定训练计划。 第二天，萧云早早的醒来，乾隆这会还没下朝，萧云洗了漱，又吃了早餐，换上了轻便的衣服，就去了永寿宫。 其实她起的多少有点早了，但是吃完饭，她得缓缓消消食，不然容易胃下垂。 最主要的是她怕岔气儿...... 到时候边跑边捂着肚子，多丢面儿啊...... 等萧云到了永寿宫，还寻思再小眯了一会儿呢，就看见一个小身影...... （⊙＿⊙；）… 嘎？ 不是？她没迟到啊？ 这小家伙儿来这么早吗？ “永璂给皇贵妃娘娘请安。” 萧云走过去拉过他：“永璂，你咋来这么早啊？” “我怕迟到了。” 萧云：...... 这孩子比她可卷多了...... “以后不用这么早，要保证睡眠知道不？”实在是再早点，她起不来啊。 “娘娘，这对永璂来说已经不早了。”平时这会他都已经练上了。 练武、学骑射、背诗，练字，他有好多要学的呢。 w(?Д?)w 孩子，你这样衬得我很懒啊...... 萧云嘴角抽了抽：“还得是你啊，你不道，我是个起床困难户，那起个早跟要我命是的，就瞬间抽干精气神儿的那种，这点儿能起来都纯靠我那坚定的意志力！” 听了萧云的话，永璂极其贴心道：“娘娘您不用起来这么早，您什么时候睡好了，什么时候叫我就好，我可以先背诗练字等娘娘的。” 嗯~ o(*￣▽￣*)o 你瞅瞅！你瞅瞅！！ 这孩子多贴心啊！！！ 好孩子啊！好孩子啊！！ 真是她的暖心小棉裤啊！！！ 萧云照着他脑袋就是一个‘mua’：“永璂真好~不过，一日之计在于晨，这训练啊得从早晨开始，你吃过早饭没？” “吃过了。”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “好，那我们开始训练，先来个五公里长跑，然后打上一套军体拳，再蹲马步，而后练剑。等你身体素质慢慢提高了，再往上加难度和训练项目。” “好，都听娘娘的。” 萧云点了点头，开始了今日的训练。 她先是领着永璂做了十分钟热身运动，以提高关节灵活性和体温，增加心跳速率。 而后又做了五分钟的拉伸运动，以放松肌肉和韧带，防止受伤。 等做完后，她向宫人说道：“你们都不用跟着，我和永璂要去跑步，等我们跑完就回来。”说完转身面向门口：“听我口令，跑步——走！” 永璂学着萧云的动作，两人‘噌’的就窜了出去。 一众宫人看着俩人的背影面面相觑：“这......云舒姑姑，我们真不用跟着娘娘吗？” 云舒摇摇头：“不用，听娘娘的就是。” “好。” 这边，萧云和永璂俩并排匀速跑着。 小家伙即便学的东西多，但到底是嫡子，养尊处优惯了，何时受过这等体能训练，没跑一会，就气喘吁吁了。 “娘......娘.......太，太累了。”小家伙说话都不利索了。 “永璂坚持住，来，跟我学，像这样，两步后吸气”萧云做着示范：“再跑两步后呼气，这样就会减轻疲劳感。” 永璂边跑边学着萧云说的技巧呼吸。 感觉真的好了很多，顿时眼睛一亮。 娘娘真的好厉害。喜欢云转乾坤：东北娘娘不好惹请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)云转乾坤：东北娘娘不好惹七八小说更新速度全网最快。