算得上早睡早起了，昨晚11点睡的，早上8点起的，但精神却不是特别抖擞，感觉状态一般般的。 早上空腹，122。没想到自己能瘦到这个地步，或者说没想到这么快。我一开始的设想是今年瘦到120，当然是减脂增肌的情况下。但现在主要是没有针剂，然后体重夸夸往下掉。之前也试过减肥，但是效果都不明显，这次是真的牛，看来还是得从饮食下手，毕竟这么些天我都没运动。 反正现在体态上最大的变化就是肚子稍微小了一点，其他目前我看不太出来。 还是要增肌啊，减脂增肌同步进行到120差不多，理想体重应该在115左右。 努力提升自己吧，铁子。 虽然这句话很土，但是我还是想用:女人是靠吸引来的。而不是靠这种广撒网的死缠烂打，毫无价值。 早上还是下雨了，虽然下的不大，毛毛雨。 这个场子怎么感觉怪怪的？我还以为他跟萤火虫同一个场馆，应该规模很大呢，结果看着很一般呐。 然后这个展示只有3楼，五六号馆。 而且是单次进出，早上没啥人呐，来的太早了。 今天的嘉宾没啥喜欢的，一个印象都没有哦，唯一有的就是那个鲈鱼，上次在惠州也是他。 不知道今天能不能玩的开心，反正看着一般般呢。 好家伙，5号馆基本上都是摄影区啊，这位置真够大的。 5号馆就是摄影区和签售区。反正一大早就有人排签售了，也不知道是不是真的热，哎，二次元就是牛。 第一次看到那么大的摄影区，都是人呐，全是灯架。 然后另一个管的话，一半是这个舞台区，另一半是各种店和社区，主要就是 好家伙，真离谱，人家没带卡，没带电池，我这次直接相机都没了，我真麻了，我明明走之前还把配件扔到了书包里，没想到啊，真是笑麻了。 那就只能集邮玩了。 真的笑死。 我看着最爽的就是那个电信大屏幕哇，那个画质真的爽，而且很大个。 没带相机快乐少一段，只能看别人拍了。 感觉好多大佬而且很多灯我都看不出来。 好多大佬啊，有些原图就超级好看。 好家伙，是真的无聊，今天集够100个，我感觉估计会有90个小朋友，太多小朋友了。 不过也还算可以了，主要是跟人家集完游说一下好帅，好还原之类的，就会感觉人家也开心，自己也开心。 可以在这学一下人家的灯阵怎么摆。 反正等下次自己灯也有了，相机也带了估计能好一点，那就这样呗，反正希望下次能玩的开心。 这次一般般，摄影是真的多，真的卷，卷技术，卷设备，卷现场返图和这个动作指导以及情绪价值。 好多摄影的装备几万块钱，然后在那啃几块钱的干粮。 不包括我，因为我没有几万块钱的设备。 怪不得次次漫展都能看到泡面当赞助商。 近距离参观大佬拍摄真的牛逼，色温法真的猛，然后拍的各种都很好，非常惊艳。 好家伙，又看到一个死侍了，还和枪支恶魔一起互动了，特别帅，而且自带gm，牛逼，牛逼，长得也很高。 说实话感觉有点无聊，再逛一会就撤退了。以后有相机，有散光，估计后面就会搞灯阵。 花钱如流水。 集邮有可能二三十个吧。 话说这个馆子还是有蛮多奥特曼的，好热，因为他们穿的那个皮套，所以是真的超级热。 晚上吃顿好点的。 好家伙，20号那天休息，然后要看直播，下周就这一天休息，还要看直播，上午，下午都有。 下周基本上是晚班和通班，有的熬喽，唯一一天休息还要学习看直播。 我操，算了一下，那我下周要上62个小时的班。 这点逼工资是真难挣啊。 下午3点钟就撤退了，然后去健身房稍微练一下。 很想吃烤肉自助当饭面餐，但价格都太贵了，100块钱都找不到合适的，真的是麻了，最起码得150。 练了一个小时不到，乱七乱八的都练了会儿。 好家伙，感觉现在女生长得都蛮漂亮的。老的看不出来，年轻的也看不出来，都像是比较漂亮的，难道是我真的饿了？ 练完发现下雨，真的烦，我下周估计打车又要花几十。 没钱真的苦，在那比较了半天各种渠道和券发现真的就那么贵。 也不是说吃不起，而是说感觉多花几十块钱不值得。 晚上回去又淋了半个落汤鸡。虽然雨也不算特别大，话说我感觉骑车打伞特别危险，无论是固定在那电动车上面的伞架还是自己打雨伞感觉都不太安全。 雨衣应该这两天到。 回去称了一下120了，心情有点复杂。首先是开心。没想到这么快就实现了当初的目标，我还以为要差不多10月份呢。 话说我现在坚持了多久？应该两个月不到吧，具体的我回去再查一下记录，等一下再说。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 其实我陆陆续续减肥好几次了，主要就是今年和二三年的下半年那时候在宜宾校区想着改变自己，那时候是126。想瘦到120左右，结果每天晚上我吃那个荞麦面吃的都想吐了。天天泡面吃就干吃，偶尔放点辣椒酱，隔两天跑一下，隔几天又跑一下，后面还是没有坚持下来，主要是体重一直不变。 反正蛮灰心的，现在没想到顺其自然，只不过三餐都换了，基本上更规律了，难道说真的是宜宾校区正常饮食？吃饭糖都会胖吗？ 我感觉这个应该有一定的因素，但更大的因素可能还是我在这边。首先待产整上了，其次就是工作强度有点大，一天站起码9个小时，多的时候1314个小时，真的是当牛做马，这个消耗很大，饮食上又稍微没以前好了，肯定更瘦了。 而且隔三差五还会锻炼。 还是感觉可以再进一步，毕竟现在只是单纯的瘦了一点。增肌还是没有很好的进行，该说不说？我现在120，小肚子也还是很明显。争取10月份能达到理想的身材，然后体重应该在115~120之间吧。 减脂增肌必须要进行，特别是增肌。 今天练的时候感觉手臂还是有点不舒服。 慢慢来吧，只有良好的身体才能够持续的进步。 对了，晚上我点的汉堡，芝士还有炸鸡放中餐了，今晚。估计明天又要胖到122，123左右。 反正加油呗，本来今天是想吃这个欺骗餐的，也就是吃烤肉。烤肉的话其实碳水不多，主要是蛋白质和脂肪。如果加练的话其实还可以增肌，但是太贵了，我舍不得。 那就这样喽，兄弟们，今晚上还有点事情做。完成各种作业和任务。没想到毕了业还有这么多乱七八糟的。 二三十或者三四十点外卖，我可以点到一个很丰盛的，对我来说肉也多，然后菜也不少，味道也还可以，方方面面都很板正的一顿外卖了，当然前提是用上各种券。 自己做的话那就更丰盛了，只不过我厨艺不行，没必要折腾自己，浪费时间。 所以我认为100多吃个自助可以，但是如果有其他更划算的渠道，我愿意去追寻，比如说工作日和周末它价格差三四十块钱，我感觉就没必要。 毕竟这个确实才40块钱，工作日我能吃两三顿饭。 还有就是我花100多吃个次数的快乐和我花四五十。吃顿饭的快乐相比其实好不了太多。它的边际效用提升没有想象的那么大，但是花销却是34倍的。我吃三四顿三四十的和直接花100多一顿自助相比，肯定是吃三四顿更快乐。 边际效应递减。喜欢永的日记请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)永的日记七八小说更新速度全网最快。