第一次治疗 陈小姐走进我的办公室时，我立刻被她的外表所吸引。她穿着一件剪裁精致的红色连衣裙，搭配一双闪亮的高跟鞋，手里还提着一个名牌包。她的妆容精致，头发一丝不苟，整个人散发着一种强烈的时尚感。然而，她的眼神中却透露出一种焦虑和不安。 “陈小姐，请坐。”我微笑着示意她坐下。 她坐下后，显得有些局促不安，手指不停地摆弄着包带。 “陈小姐，你能告诉我，是什么让你决定来找我的吗？”我温和地问道。 她深吸了一口气，说道：“我……我控制不住自己买东西。每次看到喜欢的东西，我就一定要买下来，不管我是否需要。我已经欠了很多信用卡债，但我还是停不下来。” 我点点头，表示理解。“这确实是一个令人困扰的问题。我们可以一起探讨一下，是什么驱使你做出这些购物行为。” 第二次治疗 在第二次治疗中，我决定采用精神分析法，试图挖掘陈小姐购物行为背后的深层原因。 “陈小姐，你能回忆起你第一次感到购物带来强烈满足感的情景吗？”我问道。 她沉思了一会儿，说道：“我记得小时候，父母总是忙于工作，很少有时间陪我。每次他们出差回来，都会给我带很多礼物。那时候，我觉得那些礼物是他们爱我的表现。” “所以，购物对你来说，可能是一种寻求爱和关注的方式？”我试探性地问道。 她点点头，眼中闪过一丝泪光。“是的，我觉得只有通过购物，我才能感受到自己的存在和价值。 第三次治疗 这次治疗，我决定引入认知行为疗法，帮助陈小姐识别和改变她的购物行为。 “陈小姐，当你感到想要购物时，你能描述一下你当时的想法和感受吗？”我问道。 她想了想，说道：“当我看到一件漂亮的衣服或者包包时，我会觉得如果我不买下来，我就会错过它，我会感到非常焦虑和不安。” “那么，你有没有尝试过在购物前，先停下来，问问自己是否真的需要这件东西？”我问道。 她摇摇头。“没有，我通常都是直接买下来。” “那么，我们可以尝试一种方法，叫做‘延迟满足’。当你想要购物时，先给自己24小时的时间，好好思考一下是否真的需要这件东西。你觉得可以试试吗？”我建议道。 她犹豫了一下，然后点点头。“我可以试试。” 第四次治疗 在这次治疗中，陈小姐告诉我，她尝试了“延迟满足”的方法，并且有了一些进展。 “我昨天看到一件很漂亮的裙子，但我没有立刻买下来。我告诉自己，等24小时后再决定。结果今天早上，我发现我其实并不那么想要那件裙子了。”她有些兴奋地说道。 “这真是太棒了！”我鼓励道。“这说明你已经能够开始控制自己的购物冲动了。” “但是，我还是会感到焦虑和不安。”她有些沮丧地说道。 “这是正常的，改变需要时间。我们可以继续练习，并且寻找其他方法来缓解你的焦虑。”我安慰道。 第五次治疗 在最后一次治疗中，陈小姐看起来比之前轻松了许多。她穿着一件简单的白色衬衫和牛仔裤，妆容也淡了许多。 “陈小姐，你看起来状态不错。”我微笑着说道。 她点点头。“是的，我感觉好多了。我已经能够控制自己的购物欲望，并且开始还信用卡债了。” “这真是太好了。你能分享一下，是什么帮助你做到这些的吗？”我问道。 “我觉得‘延迟满足’的方法对我帮助很大。还有就是，我开始意识到，购物并不能真正填补我内心的空虚。我开始尝试其他方式来满足自己，比如和朋友聚会，或者做一些自己喜欢的事情。”她说道。 “这真是非常棒的进步。”我由衷地感到高兴。“你已经找到了更健康的方式来应对自己的情感需求。” 陈小姐微笑着点点头。“谢谢你，医生。我觉得我找到了新的方向。” “不客气，陈小姐。这是你自己努力的结果。我相信你会越来越好。”我鼓励道。 随着治疗的结束，我感到陈小姐已经迈出了重要的一步。她的购物行为虽然还没有完全消失，但她已经学会了如何控制自己的冲动，并且找到了更健康的方式来满足自己的情感需求。这不仅是她个人的胜利，也是我们共同努力的成果。喜欢心理医生日记请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)心理医生日记七八小说更新速度全网最快。