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七法炼丹，三法于丹鼎之外：作屋、安炉、置鼎，是为易；四法于丹鼎之内：用火、采封、熔合、成丹，是为难。
用火，即为使用火焰将材料中的药液提取出来，并将杂质剔除，焚烧化为虚无。用火之难在于火力大小的掌控：瀛弱有缺，刚猛有过；若缺则材料不化，若过则材料尽毁；唯有不缺不过，方能保质保量将药液从材料顺利提取出来。
此技，胡云用乾坤戒时三十个时辰，才勉强有所成。
采封，药液从材料中提取出来后，需要使用灵液将其包裹，防止被其它材料、药液污染或是受到火焰炽烤而蒸发。采封之难在于采与封：所谓采，药液多成分，用何？取多少？皆在于采。此法之难，一在于学识，一在于技法；所谓封，材料粹取完成，需要用灵液将其药液封固，不受外物污染，此法之难在于持续灵力输出。
此技，胡云用乾坤时六十个时辰，才勉强入门。
熔合，药液与灵液熔合为一处。其难在于压制平衡：药液与灵液熔合，有斥力产生，相互间作用，需以外力压制使其始终维持平衡。
此技，胡云用乾戒时三十个时辰，才堪堪入门。
成丹，炼丹最后一步，药液与灵液熔合后塑形。其难在于泄力平衡：一力向内，引导药液和灵液稳固；一力向外，引导斥力外泄。
此技，胡云用乾坤戒时三十个时辰，才堪堪入门。
乾坤戒内外的时间流速不一致，戒外一天，戒内十天。温柔的三天时间，胡云在乾坤戒内有三十天可用，一天十二个时辰，也就是说三百六十个时辰期限一到，必须炼成五灵造化丹！
七法共用乾坤戒时一百五十个时辰，胡云尚有二百一十个时辰可用。初学者，四个时辰用于炼丹，两个时辰休息；有所精进后，又三个时辰炼丹，两个时辰休息；丹道有成时，两个时辰炼丹，一个时辰休息。也就是说，剩余的时间胡云最少可炼有三十五炉丹，最多炼七十炉丹！显然都不可能，所以取其中值炼四十炉丹，已是现有时间的极限了！
时间紧迫，胡云一刻都不敢耽搁。
“炼丹大忌：一忌心浮气躁，二忌疲劳过度。”
胡云虽急，其师火云却是希望严格按照计划执行进度，意思是在提醒胡云，这个时候该休息了，两个时辰之后再炼丹。
火云坚持的原因是，四个时辰是段很长的时间，已经将可能发生的错误包含在内了，足以应对可能出现的任何意外，即使一炉丹药炼制失败，仍然有足够的时间重新来过。所以，该休息的时候，必须要休息，这对保持精力和避免错误至关重要。
两个时辰之后，胡云醒来，正式开始学习炼丹：
一炼成丹，纯度百分五十以下，不能食用，其错在于用火瀛缺，留有残渣。
丹药的品级，纯度百分之五十以下，统称为废丹；纯度百分之五十，达到合格标准，可以食用；百分六十，称为下品丹；百分之七十，称为中品丹；百分之八十，称为上品丹；百分之九十，称为极品丹；百分之一百，称为完美丹