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听到周宛妙的话，李宣也是赞同的点了点头，接着把他们邀请进自己的修炼室内，把自己一些突破先天之境的经验仔细的和他们说了说，才把他们都送走。
此时的周宛妙和云见书都因为被封禁的原因，虽然自身的肉身的强度不会下降，可是也只能够去那些二倍重力的修炼室，而李宣现在的修炼室却早就是十多倍了，和他们修炼的地方颇远。
在目送他们离开之后，李宣感觉自己也休息的差不多了，便又一次把衣服扔到一边，信步走进了修炼区。
接下来，便是修炼步法的时候了，说起来，这种拥有着十几倍重力的地方，其实正是修炼步法的好地方。
只要是能够在这种环境中把步法修炼成功，那么回到了正常环境之中，其步法绝对会有巨大的长进。
千里挪移是一部玄阶的步法，
也是一部真气和强大肉身相配合的步法，这也是李宣为什么要炼体炼气双修的原因。
因为随着修炼的加深，其修炼的武技，只要是威力强大的，基本上都是真气和气血相结合的，想要在武道之路上走的更宽更远的话，炼体和炼气需要相辅相成，要是两者差距过大的话，或者是一意孤行的修炼一种，只会让自身修为的增长越发的艰难。
这些念头在李宣的脑海中一闪而逝，紧接着，李宣便赤着脚踩在暗红色的岩石之上，来到了修炼区的最中间。
此时的李宣，对于步法－－千里挪移仅仅是掌握了皮毛，所以为了能够使得自己在战斗中掌握主动，不管是追击还是逃跑，都能够随心所欲，
那么，对于步法的修炼，就要注视起来，要不然的话，等他碰到步法厉害的敌人的话，就真的会陷入被动。
就像是当初那个采花贼，他便是活生生的例子，即使他在别的方面表现平平，只要是在步法方面很有造诣的话，就能够逃脱众多追杀，而且日子还过得颇为潇洒。
当初要不是李宣的箭术了得，那个采花贼早就跑了。
李宣也正是明白这一点，所以对步法的修炼也很是重视。
只不过，在这十多倍的修炼室内修炼步法也是很不容易的，即使李宣的炼体已经达到了先天巅峰之境，在躲闪腾挪之间，也很是困难，
只不过李宣也清楚，这些都是必须的过程，便咬紧牙关，慢慢的修炼起来。
······
接下来的日子里，李宣修炼的日子便变得规律起来。
在精力充沛的时候，便修炼武烈之拳，努力把最后一点火焰之力收敛起来，突破至离火意境。
在修炼的有些疲惫的时候，便会在休一会儿之后，在十多倍重力的环境中修炼步法，使得步法的提升速度也是飞快。
等全身都很疲惫不堪的时候，便修炼神魂秘术以及小无相功，进一步推进他们的进度。
当这些完成之后，李宣在修炼室内也修炼了三四天的时间了，便会从云鹰卫出来，找北望郡的小吃街找一些心仪的小吃，心满意足的吃完之后，便会再打包一些回家，分享给林诗语以及林叔林婶，然后再家里身形放松的休息一下，再接着回云鹰卫修炼。