莫沫很想在拥有暖气的情况下，多睡一会儿。
这时候，生物钟就是一个可怕的东西了。
莫沫睁开眼睛，无奈地看向窗户，外面一层窗户结了一层冷霜，黑乎乎一片。
天都还没亮……
她不想起床。
“师傅。”弱弱地声音在背后响起，带着一丝忐忑，“我可以去跑步了吗？”
望的睡眠很浅，中途醒来几次，终于，在感觉到莫沫醒来时，忍不住开口了。
莫沫转动还处于一团浆糊状态的脑子，想起昨日新收一个徒弟，作为师傅，自己应该稳重点。
她一拍脑袋，脸上的幽怨秒散，这才重新转头，在黑暗中寻找到望的位置：“我和你一起去。”
不经常锻炼的话，身体的素质容易下降，对于他们射击师来说，那在某一刻，可能就是丢命的大事了。
之前，有岛上的游戏，一天下来，都是疲乏的状态，就不需要做画蛇添足的锻炼。
现在休假了，不能继续懈怠，必须勤加锻炼。
莫沫唯一的不满，就是自己的生物钟能不能短暂地消失，晚点跑也没事啊。
尽管心里咆哮，她面上依然平静，穿上自己的破棉袄，带着望打开房门出发。
莫沫带着望在外面做了几个经常做得拉伸动作，肌肉稍微放松后，她让望跑在自己前头，自己慢悠悠地跟在身后。
望为了表现自己，不敢喘息，拼命向前跑。
他的速度不管多快，莫沫始终保持着相同的距离，跟在他身后。
和望气喘吁吁的模样比起来，莫沫看起来游刃有余。
“记住，跑步切忌最开始用大力气跑，那样很容易消耗完身体的所有能量，后能不足。”
“打架也是一样的道理，清楚底细，不如自己的敌人，用三分留七分，慢慢加码；稍微强于自己的敌人，用七分演十分，最后加码那三分阴死他；特别强的敌人不用我说，果断逃跑，这是我们锻炼的的重要原因。”
“另外我得再说一句，那些，鲁莽打架放在战场上的人，除非自身实力特别强悍，一般的最容易成为被下黑手的显眼包。”
望说小不小，再过几年，他进入15岁，罚司岛的规定，养到小孩15岁成年后，必须参加游戏，赚取功勋点维持生活，足够强大的话，更能赚取足够的功勋点离开罚司岛。
这也是望和他妈妈的愿望。
所以，某些诀窍知识有必要教他。
望的脚步在莫沫的话中放慢下来，因为先前的速度
，他的额头已经冒出密密麻麻的细汗，喉咙也干得冒烟。
“呼呼……”
男孩喘气的声音淹没在呼啸的冷风中。喜欢我在监狱里当抠门大佬请大家收藏：