第549章 你有点天赋!(1 / 1)

我,运动奇才? 虽然感觉自己不是,但嘴角还是不由得上扬。权自明有些乐呵,谦虚:“没有没有,我也不知道,姿势奇怪了点,但我跑的好像还行。” “不叫还行,那叫很好!” 斩钉截铁的话,权自明脸上的笑容更加灿烂,相反的是后面的盛凯歌,臭着脸走到朋友旁边。 “会跑怎么样?踢球还是要踢得准!” 朋友乐了一声,嘲笑:“有女朋友了后腰都软了,这都跑不过!你是不是肾虚!” “你!”盛凯歌瞪眼,就看到俞逊面无表情的走到他面前。 “你知道全程为什么跑不过吗?你开头就给自己拉了一秒!” 冰冷的声音带着毫不留情的训斥,“你姿势做的明白吗?你弯腰!屁股翘的比天都高!没助跑器,你助跑个屁!” “教练!!” 俞逊上前直接顶了他一下,盛凯歌后退两步,面色赤红,就听到吼声:“训练第一天!就敢吼教练!谁给你的胆子!!” “俯卧撑20个!!” 无数目光集中在他的身上,盛凯歌面色铁青,脖子青筋弹跳,而在他作出决定前,朋友挺身一步打圆场。 “教练,我和他一起做!” 说完他就趴下去,看着硬挺着的盛凯歌,“做啊,愣着干嘛!” 盛凯歌攥紧拳头,趴下去,手心压在草地上。 “数数!” 俞逊扫过其他人。 “1”手被压下抬起。 “2!3!4!” 妈的! 盛凯歌脖子赤红,直到众人数到最后一个。 “20!”他唰的一下起身,旁边的朋友不仅不慢,还拍了拍身上的草。 “重新列队!” 冰冷的声音原先不以为然的众人这回紧张的站成一排,看着俞逊扫视。 “报数!!” “1!” “2!” “3!4!” “11!!” “很好”俞逊这才满意的微笑,不过这层微笑落在众人眼中,只剩下朦胧的威严。 “基础训练绕场跑5圈!!开始!!” 随着一个又一个迈出步伐的人,路过的行人好奇地看着,最后走远。 跑步、蛙跳、拉伸…… 两个小时一晃而过,体力被压榨的差不多才被放过。 随着一群人脚步虚浮的回家,俞逊才结束上班第1天,回到出租屋,硬挺的身板瞬间软下来。 躺在床上看着天花板,充斥着担忧,怎么办,我第1天表现可以吗?队员是不是背地骂我! 想了片刻,又挺身坐到电脑前,继续备案。 与此同时,回到宿舍的各个队员,直接被好奇的舍友询问。 “咋样?” “你都不知道那个教练老严厉了!累得慌,唉,果然这钱没这么好拿!” 想想明天又要训练,中年人苦着脸。 相隔一层的脚下,布局相同的卧室,只不过打扮的相当的温馨,盛凯歌躺在女朋友腿上,感受着筋膜枪在大腿上嗡嗡,痛得哇哇直叫! 女朋友笑着,“球队怎么样?” “什么球队,一群踢球都不会的人!”盛凯歌翻了个白眼,最后又被痛的大叫,在女朋友的嘎嘎直乐中。 盛凯歌咬牙切齿:“那教练看我不顺眼,没事!一个小时78,今天多赚234!”说到这他挺起身吧唧一口,掏出街上买的项链,戴到女朋友脖子上。 女朋友惊喜,反复翻看,“你给买的!真好看!” “好看就对了!!” 盛凯歌大声,“等我有钱了,咱们搬出去住个大房子!” “好!”温柔的女生眼睛微弯,两个人靠在一起。 次日,同样的时间,同样的地点。 一群人看到教练来了,先排成一排。 俞逊满意的点头,“报数!” “1、2、3……11!” “今天先做个热身活动,再教你们一下足球的基本把式!颠球、踢球!” “1号带头跑!绕场5圈!” 1号中年人很快带头,一排拉成了队伍,有人体力不支,大口喘气。有人面色红润不以为然,能清晰的看出每个人的体能差距。 有人腿酸的受不了,第3圈就熬不住了。 俞逊眼尖,“任源过来!” 被叫到的年轻人,面色紧张,就被教练按在地上拿出筋膜枪狠狠的按摩一顿。 “啊啊啊——” 惨叫声,所有人步伐不由加快。 5圈结束,每个人的头上已经有了一层薄汗。 “你们这体能太差劲,跑半场就不行,还想踢球!” 凉飕飕的声音,俞逊摊开笔记本,在所有人的名字下备注数据。 张澎湃:体能11 速度7 盛凯歌:体能9 速度8 权自明:体能6 速度9 …… 扫过所有人的数据,惨不忍睹! 俞逊弯腰拿起准备好的一箱足球,依次丢到每个人怀中,“先教最基本的颠球!你们先熟悉一下足球的触感、重量!” “记住要点,大腿微微带动小腿,膝盖刚好伸直的时候踢到球,触球时候脚尖勾起。”这章没有结束,请点击下一页继续阅读! 俞逊松手,足球下落,只见他轻而易举的颠了十几下,优美的弧度直到足球落下,被他踩在草坪上。 “开始练吧。” 一声落下,众人顿时带着好奇的目光捧起足球,一个个颠了起来。 有人一脚直接把足球踢出老远,有人颠不准足球从脚腕滑落,有人则是轻而易举的,一直颠。 盛凯歌手插在口袋,这种基本功小意思。足球在他脚上来回的跳动,兴趣上来了,颠到手上再弹起肩上背上。 俞逊看着他,默默点头,球感不错。 而除了两个会足球的人以外,剩下的人惨不忍睹,不过新手入门都是这样。 一个小时后越来越多的人找到窍诀,简简单单颠个十几下。 “接下来教你们踢球。” “先给你们举例一个常见的错误。” 说话间,俞逊往前跨了一步,鞋子90度旋转随后踢球! “这个是外行人经常做错的,踢球前鞋子先摆出去,实际上踢球触球这一瞬间我们才要斜侧,运用大腿的股四肌,小腿的屈伸动作增加爆发力!” “最后完成脚型倾斜。” 这次的演示,俞逊干净利落地在踢球一瞬脚侧接触,只听到彭的一声足球冲进门框。 “你们试试看。” 早就按耐不住的众人迅速把足球放下,颠球哪有踢球爽! 一个个回忆着教练的话,一个个足球以各种不同的弧线向前。 俞逊在后面紧紧的盯着,一有人姿势不对就上前纠正! 而随着一波又一波的踢球,逐渐有人进球! 张澎湃看着脚下不会旋转的足球,有点疑惑。 “向前看,你的姿势是对的。准心找好。” “嗯。”张澎湃模仿着其他人动作,一球踢进。 “很好。” 俞逊微笑,“你有点天赋。”喜欢提升员工工资,你说我扰乱市场?请大家收藏:(www.qibaxs10.cc)提升员工工资,你说我扰乱市场?七八小说更新速度全网最快。

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