清晨的阳光透过窗户洒在床上，轩辕睿泽睡眼惺忪地从床上爬起，迷迷糊糊地下了楼。 他揉着眼睛，打着哈欠，下楼后一眼就看到了正在院子里做瑜伽的桑稚。桑稚身穿一套粉色的瑜伽服，身姿曼妙地在院子里舒展着身体，动作优雅而流畅。 轩辕睿泽看着眼前美丽的画面，不禁有些发呆。 同时也有些疑惑，这也不像练功呀！ “姐姐你这是在做什么？” 桑稚做完一组动作后，转头看到了站在门口的轩辕睿泽，笑着打招呼道：“小睿泽，早上好呀！要不要跟姐姐一起练练？” 轩辕睿泽红着脸点点头，心中有些期待又有些紧张。桑稚耐心地给他讲解了一些简单的瑜伽动作，并告诉他练习瑜伽对身体健康有很多好处 “姐姐可告诉你，别小看这些动作，我们通过各种体式的练习，能拉伸肌肉和韧带，提高关节的活动范围。 一些瑜伽体式需要身体多个部位共同发力，可以增强肌肉力量。 还能帮助纠正不良姿势，如含胸驼背等，使身体更加挺拔。后宫那些体态不好的女人，肯定需要。 即使不需要吧，但是在练习过程中专注于呼吸和体式，能放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。你们后宫那些女人估计最需要这个作用了。 还可以增强柔韧性、平衡感和核心力量。” 听了桑稚的介绍，轩辕睿泽越发感兴趣，迫不及待地想要尝试一下。 “姐姐，你等着我，我马上就来” 于是，他赶紧跑回房间换了一身宽松的运动服，然后回到院子里与桑稚一起开始学习瑜伽。 整个上午，轩辕睿泽都沉浸在学习瑜伽的快乐中。他认真地模仿着桑稚的动作，虽然有时候会因为动作不标准而摔倒，但他始终没有放弃。在桑稚的鼓励下，他逐渐掌握了一些基本的瑜伽技巧。 最后，轩辕睿泽兴奋地告诉桑稚，等他学会这些瑜伽动作后，要带回古代去教给太后和宫里的那些娘娘们。他相信她们一定会喜欢这种新奇有趣的健身方式。 桑稚微笑着点头表示支持，同时也提醒他不要忘记自己的学业。即使不准备当太子了，该学习的东西也得学起来，可以是自己不要，但不能真的是自己担当不起。 轩辕睿泽答应道 “放心吧，姐姐，我不会耽误学习的。” 就这样，一个愉快的早晨过去了，轩辕睿泽度过了一段充实而快乐的时光。 “小姐早饭准备好了” 这时候佣人来告知桑稚该吃早餐了 “走小睿泽，我们吃饭去” “好的姐姐” 然后小太子就跟着桑稚一起起身，回屋去收拾了一下，来到了餐桌前 桑稚也不是那种过得很奢侈的人，没用因为多了小太子，就多做些什么。 小太子来到楼下，看到的就是，木质的餐桌上，摆放着一篮刚刚出炉的面包，面包散发着诱人的麦香，外皮金黄酥脆，轻轻一捏，便能感受到那松软的质感。 旁边的盘子里，整齐地码放着煎得恰到好处的鸡蛋，蛋白微微焦黄，蛋黄还呈现着诱人的溏心状态，仿佛在诉说着它的鲜嫩可口。 一碗热气腾腾的燕麦粥摆在中央，散发着淡淡的奶香。勺子轻轻搅动，便能看到那浓稠的质感，每一口都能品尝到燕麦的醇厚与香甜。 旁边的碟子里，新鲜的水果切成了小块，色彩斑斓，有红彤彤的草莓、黄澄澄的香蕉、紫莹莹的葡萄，它们像是一幅美丽的画卷，让人赏心悦目。 还有一杯香浓的咖啡，热气袅袅升起，那醇厚的香气弥漫在空气中，仿佛在唤醒你身体里的每一个细胞。 小太子迫不及待地坐下，拿起一块面包，咬上一口。他眼睛一亮，立刻说道：“姐姐，这个好吃！” 那美妙的滋味在舌尖上散开，让小太子瞬间陶醉在这美味的早餐之中。 “这是什么做的，比馒头好吃多了。”小太子好奇地问道。 其实，如果小太子吃过现代的馒头，就不会这样说了。现代的馒头也是又软又香甜的，不像古代的馒头那样干巴巴、掉渣。 “来，喝点燕麦粥，味道很不错。” 桑稚笑着说，并示意佣人帮小太子盛了一碗燕麦粥。 小太子端起碗，喝了一口燕麦粥，不禁感叹道 “姐姐，这个也好喝，怎么做的？我要学。” “可以呀！回头我叫张妈教你。” 桑稚温柔地回答道。实际上，燕麦粥的制作方法非常简单，只要看一眼就能学会，只是需要从现代带回一些食材罢了。 桑稚把小太子安排妥当之后，就悠哉悠哉地坐到了一旁，开始享受起属于自己的那份咖啡时光。她轻轻抿了一口咖啡，感受着那股浓郁的香气在口中散开，同时也注意到了小太子那副心满意足的模样，心中不禁感到一丝欣慰和愉悦。 就在这时，小太子的目光突然被桑稚手中的咖啡吸引住了，好奇地问道 “姐姐，你喝的是什么啊？看起来好好喝哦！”这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 桑稚微笑着回答说 “这是咖啡哦，不过你还太小啦，不能喝呢！” 小太子似乎并没有完全理解桑稚的话，但他那双灵动的大眼睛里却流露出了强烈的好奇心，甚至有些渴望尝试一下。 看到小太子这样的神情，桑稚的心瞬间软了下来，心想或许可以让他尝一小口，满足一下他的好奇心。于是，她温柔地说道 “要不你试试看吧？但只能尝一小口哦！” 听到这句话，小太子兴奋地点点头，表示同意。 接着，桑稚转头对张妈说：“张妈，麻烦你去帮睿泽倒一杯咖啡过来。” 张妈立刻应道：“好的，小姐。” 很快，张妈端来了一杯热气腾腾的咖啡放在小太子面前，并轻声提醒道 “小少爷，这杯咖啡有点烫，要小心一点哦！” 小太子迫不及待地端起杯子，小心翼翼地喝了一口。然而，当咖啡进入口腔时，他的脸上立刻露出了痛苦的表情，忍不住抱怨道 “好苦呀！姐姐。” 看着小太子那可爱又滑稽的模样，桑稚忍不住哈哈大笑起来，笑声回荡在整个房间里。小孩子总是对一切充满了好奇心，而这次经历或许会让他明白，并不是所有的东西都是适合他们的。 “姐姐你别笑了” 听了小太子有些生气的声音，然后桑稚才停了下来，不笑话他了，结果桑稚不笑了，他自己反而笑了起来。 两人就这样愉快的用完早餐 “张妈，收拾一下，我带睿泽去商场了” “是，小姐，我去帮你叫小林开车到门口” “好，去吧”喜欢太子能穿越后，不卷了！请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)太子能穿越后，不卷了！七八小说更新速度全网最快。