唱歌最重要的是「想法」，再来「气流」，最後才是「技巧」，唱高音时大部分人都会有这样的想法：我唱不上去、我不会唱或唱不好，但如果想法转念，改成：我可以唱到那些音而且响彻云霄，你会发现自己真的唱到了。我以为只有唱歌是如此，原来人生也是。 「感觉」是身t生理上的，包括心跳加速、冒冷汗、头晕目眩、肌r0u酸痛。 但是「感受」可以有很多种解释方式，例如：接下来你要在1000位观众面前歌唱，你全身发抖、焦虑不安、心跳加速，但你对此感到兴奋，於是你相信自己能圆满达成，最後果真顺利。还有一个我恍然大悟的例子，x1ngga0cha0和恐慌，给人一正一反的感受，但它们发作背後的「感觉」其实是一样的。所以你以为的「认知」不见得是真相，但世界就像一面镜子，它反映着你的世界观，也左右你的结果。重点在於要理x的认识自己的「感受」是什麽，了解背後原因，找出答案，克服困难。 之所以觉得人生一事无成，是因为自己在挫折的循环中。假设你有一个目标，你有相信自己能做到的想法，於是开始准备一切工具，走到半路的时候，你的身t感觉会出现，可能是因为陌生环境的不安感让你心跳加速、可能是在爬山的过程肌r0u酸痛，当你想逃离这个「不自在」的感受，你便会出於保护停止行动，让身t不再感受不安。但回过头你又会再次有「我能办到」的想法，於是不断循环停止行动的结果，造成生活不如意、老在原地踏步的想法。问题在於，「感受」是一时的，那些痛楚是朋友，它无害，而当你习惯有它不以为然并且与它共存，最後便会看见努力开花结果。 孩童时期，我们不懂「感受」是什麽，例如：一个男孩说他很害怕，妈妈问他再害怕什麽，原来他不是害怕，而是他想吐导致他有害怕的感受。如果你常常不知道自己的感受，代表你内心还住着一个小孩，它在等着你找到他理解它，只有你能了解它并给予它认同和帮助，我们必须像个大人，理x的了解内心并治癒它，承担作为人需要负责的态度，从而迎接你想要的美好未来。 如果你没t会过和自己独处并且相信自己有能力给自己幸福，你怎麽知道那样的风景就是孤独寂寞的，如果一个人长年累月都在逃避面对自己，怕空洞、怕独自一人的时刻只有内心永远在自我批评的声音，那麽她无论在何处心境都是孤独的，因为她批评自己到b别人批评她都要严苛，甚至豪不留情，於是跟大家一样似乎就不必面对自己丑陋的那一面，而她选择免强接受过着还可以的人生，却处处抱怨这个她从未想要的人生，她抱怨的不是人生，而是自己。 我不知道自己要什麽，但我知道绝对不要像她一样。 没有一个人是绝对的坏人，尤其是在你听过她的故事後。 现代nv人常常怀疑自己否定自己b迫自己，彷佛永远做得不够好，所以当别人说她没能力时，她会每天埋头苦g日夜颠倒到身心俱疲，只为了证明自己够好，但是这里的大前提是：因为我觉得自己没能力，所以我要改变。所以你相信了自己是「没能力的」，但真的该修改的不是问题本身，而是你对自己的咒语要解开，改成「不管别人说什麽，我相信自己是有能力的」。 且不说小三是否知道你的丈夫是已婚人士，我不懂为何她们不会认同在这当中，罪大恶极的人是丈夫。因为在东方文化中，男追nv的机率还是高一些的，如果当初也是这个老公先追你，你怎麽不会都必须包装成「谬论」偷偷00，那些nvx扞卫的主义被当成玩笑，那些nvx累积的经验被说成可ai，何时，才能认真看待这件事呢？ nv孩是个热ai工作的人，她喜欢很有成就感的完成目标，也知道自己想做什麽。 这两个人碰撞在一起会遇到什麽事？诉自己，应该回到艺术的怀抱。 nv孩认为，ai情和工作不应该是个选择题，她希望能做喜欢的事同时又有人能依靠，但事与愿违。每当机会来临男孩总是反对，她低cha0了2年，做着可以等待男孩下班的工作，但薪水总是落在1万。1万，如何能自我？如何能未来创业？如何维持感情？如何给未来的孩子一个温暖的家？每当她说到这里，男孩却总认为她想太多，没有冲动就表示不够ai。也许这就是男孩与nv孩的不同，一个总想太多，一个做了再说。 nv孩们都有一个问题，那就是婚後生活。婚姻不只是2个人在一起，更是2个家庭的结合，若在还没结婚前就已经看出nv方生活因男方改变较大，那婚後基本上不会差太远，nv孩害怕她要牺牲自己的梦，成全先生的事业、孩子的学历、公婆的起居、爸妈的开心，唯独没成全她自己的，而男孩却只单纯认为想婚，就像不断不带套一样没想那麽多。 他们总是认为你不够耐c怕累，那你就要证明你自己，别忘了曾经放弃8万歌手的工作让你有多痛，虽现在疫情b不上国外，但工作机会也还算有，请别怕努力去试，至少我会支持你。