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《菜根谭》：地低成海,人低成王
地低成海,人低成王
圣者无名,大者无形
鹰立如睡,虎行似病
贵而不显,华而不炫
才高而不自诩,位高而不自傲
韬光养晦,深藏不露
玄武主防御，也应当下，所以必须的现实，也的理智。即使防御，肯定是双防，有物理防御，必定有法术防御，对应人的正反两面性。过去已定，未来必来。过去与未来中间的时间点是现在。既是当下，就要活在当下。
在连接外在世界前，需要自我世界建设好。若是跟人说话，就那么几句无聊的废话或者其他负能量的话，不但人人怕，自己还会因为恶性的交际圈，带来各种问题，所以在跟外面的世界连接前，需要先调整好自己。
大部分人在常规的生活下，并没有怎么思考过，每天到底应该如何过。看到别人买衣服自己也买衣服，看到人家做按摩自己也去做，相当于人家怎么活着，自己就过着同样的，标准版的复制性生活。而大部分人都是见善则善，见恶则恶，也有欺善怕恶的。所以心学，先改变自己。把之前的一切不好的事物先忘个干净，深深的反省自己的错误与恶，把高傲的头低下来，面子放下来。把自己慢慢的一点点的放空，变成空灵状态。一切精神垃圾统统扔个干净。若是自己曾经做的事情，太恶太坏了，过去已经没法改变了，所以要经营好当下。先治恶再扬善，先把自己的不良思想改变了，再改变习惯。虽然过程会有点痛，而且极其的不舒服。
水往低处流成渊，人的头低了下来，才能称王。自己一直堕落，一直娱乐，当然没人理你，但如果你想发展，会有人帮助你，也会有人跟你过不去，诸多因素都有。但想学习前，先改变自己的一切不良习惯。从坏的思想开始，只有把思想改了，从根本改变了才能真实有效。若是只应付下别人，表面装下样子，自己并不会进步。
习惯的养成需要大约一到三个月。这个过程是自己脱离舒服圈的必要时间，所以要适应。特别是一开始就改变自己，超级难受，恶的根扎牢了，肯定会疼的大叫，舒服习惯的人，一旦脱离了舒服的环境会超级不适应，而且会有一系列的不良反应，因为之前做的坏事，养成的恶习，本来身体是习惯了恶习的舒服，只要开始扬善，特别是前期，不断的止恶，不停的给恶习刹车，过程如同锻身洗髓。