其实就是在保证摄入足够基础营养的前提下，少吃，多动。
减肥是一个漫长的过程，不能一蹴而就，不然的话对身体是十分有害的。
这个道理人人都懂，但不是人人都能办到。
有的人思想比较极端，就会走捷径，用歪门邪道的方法来减肥。
我先说一个特地到泰国去请食肉蛊来减肥的案子吧。
这个事儿并不是道观里发生的，是之前文警官他们警局半夜突然接到了一个求救电话。
电话里，一个姑娘撕心裂肺的喊道：救命！救命！我疼！疼死我了！
……
接电话的警察一开始还以为是这姑娘遇到了凶杀案，问了地址，以后就派警车和救护车先过去了。
这姑娘名叫倪琼，是京城某舞蹈团的台柱！
当时警察和救护车赶到倪琼家的时候，发现她正趴在自家的门槛上，一股混合着屎味儿和血腥味儿的气体飘出，愣是让一群见过大世面的警察变了脸色。
有几个新来的警察更是被这种味道给熏吐了。
看这个架势，倪琼应该是用了自己最后的一丝力气把家里的防盗门打开了，警察们发现的时候，她已经昏厥过去了。
倪琼当时胸前有很多呕吐物，裤子后面都是血。
后来警察在找出血点的时候，发现所有的血迹都是从后面流出来的。
就像是一个人痔疮破了似的。
于是所有男警员回避，还女警给倪琼查看伤口。
结果，就在女警将她的裤子剪开以后，当时就被眼前的一幕给恶心吐了。
据说，当时倪琼的后面爬出来了很多黄底黑纹的虫子！
那些虫子似乎在啃食着她的血肉，所以那个血窟窿才源源不断的有血和屎顺着窟窿流了出来！
但是再恶心这也是一条生命，警察既然到了，就不可能见死不救。
于是警察们忍着恶心，替倪琼清理了伤口，然后将她抬上担架，送往了医院急救。
倪琼命大，虽然流了那么多血导致昏迷，但其实她的伤口并不是很深。
将那些虫子清理干净以后，医生给倪琼做了伤口缝合，又输了消炎药以后，没过一天，倪琼就醒过来了。
她醒过来以后，一直冷冰冰的，不跟任何人说话。
这件事情也不涉及刑事案件，所以警察们也没有再过来跟她问什么。
原本以为这件事情就到此结束了。
然而没有想到的是，这件事情过去不到两个月，倪琼就再次报警了。
这一次的情况比上次还要糟糕，倪琼的股动脉破了。
当警察们赶到的时候，倪琼已经死亡了。
涉及到人命，警察们就必须对这些虫子进行化验了。
然而他们调查了很多的资料，也没能查出这个虫子的归属地以及科目名称。
当文警官他们去采访舞蹈团的其他团员的时候，很明显能看出来他们是知道类型的，但是一问到他们的时候，却没有一个人肯说实话。
文警官警告他们这件事情事关人命，如果他们有意包庇，是要背刑事责任的。
然而狠话已经说到了这一步，还是没有一个人肯透露一句话。
后来文警官实在没有办法，就直接拿着那个虫子的标本找到了道观。喜欢驱魔道长又在警局露脸了请大家收藏：