晚上九点。 XXX健身俱乐部。 “还有这么多人！” 秦霄身着白色篮球服，轻盈地踏入俱乐部门口，扫视一眼，发现还有不少人在训练。 “帅哥，你好，以前没见过你呢，身材这么好，有没有考虑在我们这里办一张会员卡？” 秦霄的出现，瞬间吸引了前台一位妹子的注意。她看着秦霄藏在篮球服下的健壮身躯，眼睛一亮，立刻迎了上去。 “不用，我是这里的会员！”在对方疑惑的眼神中，秦霄微笑着拿出会员卡。 “金卡，帅哥，能让我看看吗？”妹子看到是一张金色卡片，以为是俱乐部的高级会员卡，立刻兴奋地问道。 “请便！” 秦霄将会员卡递给她，然后开始观察眼前的一切。他终于明白这里为什么这么贵了，这里的装修奢华，还有帅哥美女教练。 “帅哥，让你久等了，这是你的会员卡，请收好！”妹子拿着会员卡回来，恭敬地递给秦霄。 “我可以使用这些器材了吗？”秦霄伸出手指，划了半圈。 “可以的，帅哥，你是高级会员，这些器材都可以随便使用。如果有人占用，你急需的话，可以跟我说，我会尽快帮你安排！” “我知道了，你不用跟着我，我自己转转！”看到对方还跟着自己，秦霄笑着下了逐客令。 “好的，那我就不打扰帅哥啦！”妹子本来还想打听一些信息，他们俱乐部的高级会员，可不是谁都能办得起的，资产至少上千万才有资格。秦霄长得帅，又是一个人过来，单身女性见到，心里怎么可能没有想法。 “先锻炼哪个？”秦霄开始寻找目标，想到系统的提示，扫了四周一圈，心中已经有想法。 系统那里提示是加强锻炼，强度越大效果就越明显，他直接走到杠铃区，计划从深蹲开始。 “帅哥，需要教练吗？”秦霄刚走到杠铃区，一名身穿瑜伽服的妖艳女子走到身边，丰满身材展现在眼前。 “谢谢，不需要，我就玩玩而已！”秦霄直接拒绝，找到一个空位。 “帅哥，你是第一次过来，我之前都没见过你，还不知道怎么称呼？”这名女教练明显是不想放弃，跟了过去。 “秦霄！”他没有隐瞒，就算自己不说，等下人家去前台查一下就知道。 “秦帅哥，你好，我叫狄向彤！”对方面带笑容，朝着他伸出手。 “你好！”伸手不打笑脸人，人家都伸手，接下来几天内，自己还要过去锻炼，也不能太冷漠，稍微跟对方握一下就松开。 秦霄已经给两边加好了，刚好是一百公斤。他也不知道自己能承重多少，只能先这样。 “需要我帮忙吗？”看到秦霄直接一百公斤，女教练再次打量对方身材。 “暂时不用！” “呼！” 只见深吸一口气，双手握着杠铃站了起来。 “咦，没什么压力？” 过来之前，秦霄已经查找过相关资料，最起码不是真正小白，他也知道深蹲100公斤是男性入门标准。 “美女，帮我两边各加10公斤杠铃片，谢谢！”秦霄不想浪费时间，对方竟然站在这里，不用白不用。 “帅哥，你确实没错，不是一共10公斤？”听到秦霄让自己帮忙，狄向彤就知道身上魅力，从来都没让自己失望过。 “没错，各加一片！” 有了狄向彤帮忙，加好杠铃片，秦霄又开始深蹲，这一次连续五下才停下来。 “还是轻了！” 秦霄摇了摇头，心里却掀起惊涛骇浪。 “美女，又得麻烦你，把10公斤取下，换上25公斤的！” “帅哥，你这样加量，身体会受不了的，正常情况下，增加深蹲的重量，每周增加 5％才合理，也就是说你深蹲是 80 公斤，下次只能是 84 公斤！”听到客人要直接加 30 公斤，狄向彤吓了一大跳，他一开始是一百公斤，接着一下子上升到 120 公斤，都没锻炼几下，又增加到 150 公斤，就算是他们俱乐部男教练也不敢这样。 “没事，你换上去，我对自己身体承受能力还是知道的，不会鲁莽的！” “真的没问题？” 狄向彤再次确认一遍，自己身为健身教练，知道深蹲能达到个人体重 1.5 倍，被认为是不错的水平，如果达到 2 倍的体重，那就是非常高的水平，俱乐部也就两个教练能达到。 眼前这位帅哥，体重往上算，最多也就是 170 斤，按照两倍体重算，他能举起 170 公斤，距离现在只有 20 公斤差距。 可是在狄向彤看来，就对方的体格，不可能达到这个水平，撑死也就 1.7 倍体重。 “你不来，那我自己来！” 见到对方站着不动，秦霄把杠铃放下。 “好，我帮你加，帅哥，要是不行就不用尝试！” 狄向彤看到客人裤兜露出金色卡片，仔细一看，这不是俱乐部高级会员卡，连忙改变主意。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ “放心，出了事也不用你负责！” 看着已经重新换上杠铃片，秦霄深吸一口气，心里还是有点担心，不过想到龙哥的纪录，他心情又平静下来。 “怎么样？” 秦霄刚做完一个，狄向彤迫不及待问道，她有点后悔了。 “还行，你不用管我了！” 说完之后，秦霄开始锻炼，接下来他不打算让对方帮忙。 在狄向彤惊讶目光下，秦霄做完一组深蹲，跟别人不同，他一组是20个。 “还来，看来是自己看走眼！” 见到秦霄继续锻炼，原本想离开，重新找目标的狄向彤，发现自己脚步挪不动了。 “两组！” “三组！” “四组！” …… “已经十组了，要不要这么变态啊！” 一百五十公斤深蹲，就算他们俱乐部教练，也不敢这么操作，一次性做完十组。 “呼！” 秦霄把杠铃放下，用手擦了一下额头汗水，毕竟在这之前，还是一个普通人，这种强度算是目前承受范围内，他可不想拉伤肌肉。 “来，擦擦汗水！” 此时此刻，狄向彤看着对方目光，都透过一种异样。 “谢谢，你不用跟着！” 秦霄没有接过毛巾，他朝着力量训练区走去。 “腿部锻炼完，该是手臂了！” “都不用休息，又开始锻炼！” 跟在后面的狄向彤，看着对方走到卧推架前，她很想开口，让对方先休息一下，可是想到秦霄态度，只能默默站在边上盯着，一旦出事，她就喊人！喜欢拍大学毕业照，双胞胎女儿找上门请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)拍大学毕业照，双胞胎女儿找上门七八小说更新速度全网最快。