“除开练体外，练气呼吸也很重要。” 郁时简单解释完练习呼吸法，将吐纳、胎息的原理和方式告诉众人。 “练习气，可以采用六字真言，当然，我说的六字真言，并非是佛教里的唵嘛呢叭咪吽，而是嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六字。” “其通过发声配合呼吸调节五脏六腑气血，可以达到祛病延年的效果。” 随着郁时的介绍，台下的人忍不住跟着练习起来。 “当你感觉自己炼气炼体都有感受后，就可以开始打小周天了。” 有人举手提问：“怎么才算有感觉？” 郁时想了想，解释道：“练体的感觉是肌肉拉伸后，出现发热发麻，持续一会儿，会感受后背有一股凉的东西冒出来，慢慢游走，最后进入脊椎。” “练气很简单，就是鼻子自主吸气，你们的口腔变成真空状态，面部肌肉牙齿会被动跟着气流动，结束时，手掌、脚底会微微出汗。” 听见这话，大家当即开始感受炼气的效果。 不仅是台下的人，此刻观看直播的观众，甚至是国外的友人也跟着开始练习。 有人天赋不错，很快抓住了郁时说的感觉，有人却还是一头雾水。 郁时见状，温声说：“练气练体并非一朝一夕就可以成功的，南山上的道士们也有入门打基础两三年才摸到门道。” “有感觉的不要骄傲，也是这才刚刚开始，没感觉的也不要气馁，时间还长，慢慢来。” 郁时看着台下或专注或迷茫的面孔，双手撑在讲台上微微俯身，语气温和而坚定。 “我知道现在依旧有人无法接受灵气复苏的到来，但世界已经改变，如果不想被世界淘汰，我们只有去适应这个世界，才能更好的活下去。” 台下穿白衣服的男生举手：“可我总怕自己天赋不够……” “天赋？” 郁时笑着摇头，“正一观有位盲眼道长，七十岁才通小周天，现在能凭听力，辨明三里之内行人往来数目。修行从不是‘天才的游戏’，而是‘傻子的坚持’。” 她敲了敲自己的心口，“只要你真把这事儿放在心上，身体会给你答案。” 忽然，下课铃从远处传来。郁时按下最后一页PPT，看向众人时目光灼灼。 “最后送大家一句话：‘道在蝼蚁，在稊稗，在瓦甓，在屎溺’。修行不在深山古刹，就在你们每天的一呼一吸里。” “今天的课就到这里，记住：先做，再求‘做好’；先练，再问‘练得如何’。” “祝各位，都能在灵气复苏的新时代里找到属于自己的道。” 说罢，郁时朝镜头和台下同时挥手，礼堂上光柱洒下，落在她身上，勾勒出金色的线条。 【老子迟早修成大佬！】 【等老子修成归来，什么清道夫什么九菊一派，都给老子死！】 【乾坤未定你我皆是黑马哈哈哈哈】 【修真你冲不冲，冲冲冲冲冲！】 【已经激情澎湃了各位，感觉自己未来一片光明。】 【具体会开设什么系吗？比如剑修符修阵修之类的。】 【没看见文件里面有写，只是说中小学以及大学会开设基础课程。】 【应该还早，没到那个时候吧。不过前面那位你主意不错。】 【要不然直接开设一个修真学院吧，到时候宣传简介就是：欢迎来到修真学院，道法三千，请选择您的专业。】 【不行吧，这种学院开设后，全部人都想去里面读书，其他普通高校怎么办？】 【就是啊，修真学院肯定会有筛选，有人能进，有人不能进，到时候出现阶级划分怎么办？】 【还是保住各个学校开设课程吧，这样公平点。】 【支持支持！】 这节公开课从十点半正式开始，一直到十二点半，才正式结束。 前三分之二是理论，后三分之一是展示与实践。 整堂课效果斐然。 直播结束，关于京大修真基础公开课的录屏便被放在网上，供人反复观看学习。 为了防止踩踏事故发生，京大已经提前做好准备，安排好安保人员在礼堂外进行疏散。 而郁时和闻家、汪家等人则在学校的安排下提前离开礼堂。 “爷爷和奶奶没回来吧？”郁时边走边问。 闻湘念点点头，“去了快一个小时吧。” 早在郁时上课时，闻老爷子和李云悠便从后门出去，在京大校园里散。 眼下所有人的注意都放在郁时的公开课上，京大校园里只有零星几个学生还在外面，但都带着耳机d看直播。 闻老爷子见状，担心李云悠被人发现的想法安定下来。 九月的京大，梧桐叶开始泛黄，阳光透过枝叶在地上投下斑驳的光影。 李云悠慢慢走在树下，深深吸了口气，好似要将这久违的校园气息全部记在心里。 “云悠，还记得我们第一次约会吗？就在文学院后面的那条小路上。” 闻老爷子虚挽着妻子的手，眼中满是怀念。小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 李云悠笑着点头：“怎么不记得？那会儿咱们还没确认关系，走在这条路上，四周到处都是卿卿我我的小情侣，羞得咱们头也不敢抬，急匆匆跑出去。” 两人相视一笑，岁月仿佛在这一刻倒流。 他们谁也没有看地图，就这么按照记忆里的路线，慢慢悠悠地走着。 路过西门，一直向北，直到“鸣鹤园”三个字出现在视线里，两人终于红了眼，脚步加快。 只见鸣鹤园的一隅，一棵巨大的流苏神树静静地矗立在那里。 九月的阳光不似夏日的炽热，柔和而温暖。 当阳光洒在流苏神树上，一片片叶子如同被镀上一层金色的光辉。 此时的流苏神树，没有了春日繁花似锦的喧嚣，多了一份静谧与深沉。 它的枝干苍劲有力，仿佛是一位历经沧桑的智者，默默地守护着这片土地。 李云悠一步一步走向流苏神树，虽然花期已过，但她依然满足地抚摸着树干。 “储生，你还记得当年，我就是在这个位置，答应了你的告白吗？” “当然记得。”闻老爷子笑容灿烂，回忆着往昔的种种，“这可是我们定情的地方，怎么会忘？” 李云悠感慨万千，指尖轻轻划过粗糙的树皮。 忽然，她触到一块凸起的纹路，凑近细看，发现是两道交缠的刻痕。 虽历经数十年风雨侵蚀，仍隐约可见“储”、“云”二字。 李云悠指尖一颤，眼眶瞬间湿润：“原来它还在……” 闻老爷子顺着她的目光望去，喉结微动。 这是他大四那年，用修枝剪偷偷刻下的名字。 当时怕被护林员发现，刻得极浅，却不想随着树干生长，这些刻痕竟然成为了树干的肌理。 两人谁也没说话，怔愣地看着刻痕。喜欢满级假千金为国出征：老大等等我请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)满级假千金为国出征：老大等等我七八小说更新速度全网最快。