然后练习基本功，然而当任菲菲这一次真正的看到叶诚所交赵晓燕的吐纳之法后，顿时她眼睛一亮，也嚷嚷着要学。 而任菲菲却是摇头说道：“没有。” 则任菲菲的先天境界也只是最近才突破的，根本就来不及回去。 而且听着叶诚说的这个吐纳之法的名字好像也很高级的样子，她更是想学了。 显然现在叶诚还是没有明白这东西的重要性。 因为这吐纳之法可不是简单的东西。 所以他的师傅才没有真正的说出吐纳之法的重要性。 而任菲菲觉得叶诚教的新奇也跟着学了。 于是两女点了点头就开始运行起帝妃心经。 感知到这一点的任菲菲心中一乐，心想叶诚教的这个帝妃心经果然有好处，还能够增加内力，而且身体竟然有种发生翘变的感觉。 “小诚，我怎么感觉体内有什么东西在乱动，好痒啊。”于是赵晓燕就问道。 虽然赵晓燕不懂，但是任菲菲懂啊，听到赵晓燕这么快的就感悟到体内有内气纯在，顿时一阵吃惊。 “你也不用这么吃惊，这是帝妃心经所带来的效果。”似乎察觉到任菲菲的吃惊，叶诚就解释道。 然后也更加的勤快远转帝妃心经，从而她丹田里面也开始生生不息的衍生内力，虽然衍生出来的内力不多，但是随着时间的沉淀，很快她的丹田就被填满，很快的任菲菲就随之进入了先天一重的巅峰，只要时机一道那么她就可以进入先天二重。 大约过了两个多小时，赵晓燕跟任菲菲在叶诚的指导下已经盘膝坐在了地上，专门练习帝妃心经。 如果照这样练下去，相信不用几日赵晓燕就可以凭借内气开辟丹田了。 现在虽然还没开辟丹田，不过随着体内有内气产生，赵晓燕也从根本是发生一丝翘变，在精气神上比普通人要好上不少，而且她体内的脂肪竟然也因为内气的出现，而自主的燃烧，本来她的小腹是有些肉肉的，不过随着内气的产生，那些肉竟然自己的消失了。 虽然内气不能对肌肉改变什么，不过却可以增强自己的力气。 当然这只是打个比方，有了内力之后就算个大汉想要欺负赵晓燕也不可能了。 而且叶诚又怎么会不教赵晓燕武功呢？ 当然下个礼拜要教的也不只是赵晓燕一个，还有方雪晴，梁晓婷她们等等这些女孩。 本来学武是很累的事情，不过有帝妃心经辅助却让学武变得轻松许多。 虽然任菲菲已经是先天高手了，不过这时候也照样排出了不少毒素。 过了大概三个小时候，叶诚看了看时间就让她们结束了修炼。 “唔，我怎么感觉身体臭臭的？”结束练武后，并不知道自己体内已经排出毒素的赵晓燕奇怪的说道。 同时跟着她从地上站起来，身体也发出了一阵噼里啪啦的声音，跟着她还感觉到身体好些比以前更加的轻灵了许多。 “走啦！晓燕我们快去洗个澡，待会你就会发现一个很吃惊的事情。”跟着赵晓燕就被任菲菲拉着走到了浴室。 而等到赵晓燕脱掉衣服后却震惊的发现自己的身体竟然布满了一层层的黑色物体，不只是她连任菲菲的身上也是如此。