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培育宽大心胸的六个方法
【创6:6】耶和华就后悔造人在地上，心中忧伤。
【结他又对我说：“人子啊，我对你所说的一切话，要心里领会，耳中听闻。
【结于是灵将我举起带我而去。我心中甚苦，灵性忿激，并且耶和华的灵（原文作“手”）在我身上大有能力。
【结他们要将银子抛在街上，金子看如污秽之物。当耶和华发怒的日子，他们的金银不能救他们，不能使心里知足，也不能使肚腹饱满，因为这金银作了他们罪孽的绊脚石。
俗话说“大人不计小人过，宰相肚子里能撑船，”这句话是鼓励人要一个宽宏大量的心，因为一个人有宽宏大量的心与人与己都有益处。那么如何才能有一个宽大的心胸呢？
1、定期反思：定期反思自己的想法和行为，如果发现有狭隘的想法，分析原因并寻求改进。
2、换位思考：尝试站在他人的角度去看问题，理解他们的处境和感受，这样能减少对他人的误解。
3、操练宽容：对于对方的缺失，不要过于苛责，要知道每个人都会犯错，要给自己和他人改正的机会。
4、控制情绪：当感到愤怒或不满时，要先深呼吸，让自己冷静下来，避免在情绪冲动时做出不好的反应。
5、阅读学习：阅读与学习能够拓宽自己的视野与胸襟。
6、专注成长：我们要把注意力更多地放在提升自己的品格上，而不是总是纠结于别人的问题。