农场的改造，是个长期的工作，起码要2个月，所以，杨军并没有把每天的时间都耗费在上面，毕竟，这么大的山谷，总有各种各样的问题需要处理。 所以，经过考虑，七个人，每天上午做各自的工作，下午和晚上，进行农场改造。 这天，早上6点，杨军和金灵儿姐妹已经修炼完五禽戏，正好，卡特琳娜，索菲亚，玛丽亚，安娜，四人都已经起来，集合在水龙院的庭院。 别看还没有完全修建完成，但是精致优美的庭院已经有了雏形，只需要杨军花时间去精雕细琢。 这个庭院的规划是420平米，其中有260平米的空间是池塘，100平米的空间是廊道和种植5000年雪绒树的地方。 最后，就是60平米的空间，用来搭建了一个大理石平台，可以修凉亭，或者练功场地，目前，当然是没有建凉亭，所以，正好是练功的好地方。 看着人们都到齐，杨军开始带领众人一起修炼玉虚凝神术，除了他自己，其他六个女人都要修炼，因为他已经有修炼两门了，再多一个，时间上就感觉紧张。 等以后两门功法修炼到圆满，不需要再天天花费大量时间去练的时候，再加新的功法。 这门秘术，其实源自于道家玄门，修炼是有一定的门槛的，如果没有详细的教导，和完整的流程，一般人根本摸不着头脑，玄玄乎乎的。 这样的神功，在整个道教，能传承下来的，也不足三个人，而且，也不一定有他的全，实在是，金手指太bug了。 在开始修炼之前，需要找到一个安静、舒适的地方，保持身体和心灵的舒适状态。可以采取一些冥想、呼吸练习或身体放松的方法来帮助放松身心。 练习的时候，需要理解所要修炼的道家功法，了解每个动作的意义、内涵和修炼方法。 在开始修炼功法之前，需要调整呼吸，使其舒缓、深长和自然。可以采取腹式呼吸、深呼吸等方法进行调整。 修炼道家功法时，需要运用意念来控制身体的动作和呼吸，将注意力集中在练习中。 按照所学的法门进行练习，一般需要反复练习，直到能够熟练掌握每个动作和呼吸方法。 道家功法修炼是一个长期的过程，需要持之以恒、坚持不懈，才能够取得成果。 在修炼道家功法的过程中，需要注重修身养性，保持心态平和、身体健康，培养良好的修道心态。 需要注意的是，修炼道家功法需要有一个正常的生活作息，保持均衡的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼等，才能够取得更好的效果。同时，需要遵守道家的修炼原则，包括“以柔克刚”、“无为而治”、“顺应自然”等，不要过分追求功效，要以平和的心态修炼，逐步提高自身修为。 如此多的流程，杨军感觉，真的不适合自己，还是让女人们去练吧，正好匹配，在山谷里，清静无为，没有忧愁，没有压力，每天都是清风明月，这样的功法，肯定进展神速。 玉虚凝神术，被分为十二天关，修炼圆满后，十二天关大开，可以开启六神通，明神见性，预知福祸，甚至可以身体自洁，内生清香，颇有陆地神仙的那种气场。顺便，延寿60年，一个甲子，更可以强身健体，滋生力气。 说实话，这个最终效果，很炸裂，杨军一开始也很心动的，但是，考虑到自己好像没啥需要，有了七窍玲珑心，有了各种天赋加持，还修炼了2门不差的顶级神功秘术，似乎，用不着多此一举。 反而，自己的家人，和仆人，真要是能修炼到最后的圆满境界，应该是很拉风的吧，逼格立马就上去了，隐世家族，没有这点配置，都不好意思出门了。 这一天，因为是第一天修炼，大家都很费劲，累的满头大汗，主要还是三个小毛妹，汉语刚学了不到两个月，仅仅能沟通常用语，一些比较复杂的解释，想要理解，非常的困难。 好在旁边有老管家，能翻译，但是，就连她有时候也是一知半解，毕竟，道家术语，就连中国人自己都有点懵逼，更别说是自学汉语的外国人了。 但是，拥有七窍玲珑心的杨军，他是感知是逆天的，很多时候，她们的不解和疑惑，都是瞬间理解，并且找到解决方法。 就这样，三个小时，才最终把第一天关的修炼方法完整的传授出来。 时间也来到10点多，杨军没有让她们停止，继续练，第一次，必须记清楚，练熟悉，身体有了记忆，明天再修炼，就会事半功倍，否则，又是要费劲了。 自己去做饭，今天，因为大家都开始修炼，所以，营养和饮食必须要跟上，想了想，他打算做一桌全鹿宴。 养殖场的规模虽然没有扩大，但是已经有了一定规模，比如梅花鹿，前前后后，林林总总的收集，目前也有了15只的规模，其中，成年公鹿就有6只，其他8只母鹿已经怀孕。本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 本来打算把六只公鹿留下来，以后每年割鹿茸的，但是，考虑到他的家庭人数，似乎，也不是很着急。 那就，杀一只吧。 来到梅花鹿群的旁边，观察了一会，发现一只非常肥硕的公鹿，看起来足有130多斤，除去皮毛骨血，怎么也有60多斤的肉食。 而且，这只梅花鹿还是最早进入山谷的那一批，经过长时间的养殖，加上环境优美，草料品质极高，想来，肉质也是非常的极品。 就它了。 全鹿宴的菜式种类较多，每种菜式都有其特色和烹调方式。杨军打算做12道菜，其中有： 红烧鹿肉：将鹿肉切成块状，放入锅中烧煮，加入豆瓣酱、姜片、葱段等调味品，烹调出色泽红亮、味道鲜美的菜品。 红烧鹿蹄筋：将鹿蹄筋烧制至软烂，加入豆瓣酱、姜片、葱段等调味品，烹调出口感韧劲、味道浓郁的菜品。 烤鹿肉：将鹿肉块用木炭火烤制，配以肉香味浓的调料，烤至外焦里嫩，味道鲜美。 鹿肉汤：将鹿肉烧煮，加入枸杞子、桂圆等药材，烹调出滋补、养生的鹿肉汤。 酱爆鹿肉：将鹿肉切成薄片，加入各种调味品进行烹调，烹调出外焦里嫩、香辣可口的菜品。 鹿肉炖豆腐：将鹿肉与豆腐一起炖制，加入姜片、葱段等调味品，配以鲜美的鹿肉汤，烹调出营养丰富、味道鲜美的菜品。 酸汤鹿肉：将鹿肉切成小块，加入酸菜、姜片、葱段等调味品，烹调出酸辣可口、开胃下饭的菜品。 以上是全鹿宴中常见的一些菜式，每种菜式都有独特的特色和烹调方式，都是值得一尝的美食。 炒鹿血，炖排骨，等等。喜欢建立超级家族：从52年隐居开始请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)建立超级家族：从52年隐居开始七八小说更新速度全网最快。