包括如何调整刀刃角度应对湿滑冰面，如何在低温环境下保持肌肉的灵活性，甚至包括应对现场观众压力…… 像是乔云的私人教练。 套娃们很乐意和乔云交流，在一个下午过去后，周教练吹哨归队休整，乔云朝着套娃们道谢，也问出了她的疑惑，“你们为什么这么帮我？” 她遇见的国家队选手，只有套娃们发出友善的交流。 耶娃和伊娃相视一笑，“因为花样滑冰是艺术，不是战争。” “e国是冰雪王国，在e国，人们都热爱花滑，我们都明白，真正的对手永远是自己。” “我只想挑战自己的极限。”乔云和套娃们互相握手道别。 噜娃说明天她们应该就不能来了，a国的教练下了通知，非本次运动员不得占用冰场。 晚上回到入住的酒店，各自教练带着运动员开展训练录像复盘。 乔云的专属教练是周教练，周教练逐步放帧。 “卡亚的挑衅是故意的，她想打乱你训练的节奏。”周教练手上的红光笔点了点卡亚，“但是e国选手会帮你训练，这也出乎我的预料。” 华夏的运动强项，游泳，乒乓。 e国的运动强项，花滑。 有那几个e国套娃们指导，下午乔云的摔跤明显少了一些，甚至最后几场摔跤，能看出来，是带着和伊娃她们笑闹的心思，几个姑娘摔得很开心。 就像是在冰场里玩一样。 乔云盯着屏幕上自己跳跃的慢动作回放：“她们说花滑是艺术，不是战争。” 周教练颇有感触，想着e国的处境，拍拍乔云肩膀，“做好我们该做的事。” 夜深，乔云回到自己的房间，望着外面飘着的细小的飞雪。 这座城市有它的美感，但清冷得紧。 乔云想念京都，准确的说，想念回国了，夜市的繁华，灯红酒绿，随时都让人处于一种热闹的氛围里。 烟火气要足很多。 清晨五点，a国的天还完全处于黑幕的情况。 乔云已经打了报告站在冰场边缘，呼出的白汽在冰冷的空气中凝结成雾。 昨天大家都累坏了，教练们让运动员们多休息，吃了早饭，再来冰场。 因为昨天早上在冰场的时候，也发现早间的冰场就华夏的运动员在，他国的运动选手都是下午到达的。 所以，乔云是今天第一个到场的选手，整个冰场空荡荡，只有几盏应急灯提供着微弱的光亮。 这不影响。 她喜欢这样一个人的训练。 简单的热身过后，乔云闭上眼睛，将身体彻底放松，她的滑行轨迹在冰面上画出流畅的弧线，每一个抬手和转手都像是完美的艺术。 艺术表现分，在花滑里，很重要。 就像乔云最开始说的，她的印象里，花滑就是在冰面起舞，她也是因为舞蹈结缘花滑的。 “旋转轴心很稳，但手臂动作可以再放松些，想象你手里握着两只小鸟，既不能捏死它们，也不能让它们飞走。”身后，传来周教练的声音。喜欢犟种双双把家还请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)犟种双双把家还七八小说更新速度全网最快。