湘北高中的战术练习进度并不是很快，作为一所公立中学，湘北的生源条件是相当一般的。虽然当年因为三井寿的到来，给湘北的篮球部带来了一些人气，但是当年湘北的比赛成绩并没有那么的顶尖，因此能够起到的招生效应也是相当一般的。 整体来说，湘北这一届的新生，除了有数的几个人以外，其他队员的基础条件都比较差，战术练习问题还是相当多的。 安西教练也一改往日放养的执教方针，在队员们训练的时候，安西教练就站在球场边上，指点着队员们的跑位。和其他队员沟通的时候，安西教练的语气都是平缓而又温和的，但是当武道在训练中出现跑位问题的时候，安西教练的嗓门会骤然提高几分。 虽然说并不严厉，但是所有人都感觉的出来，安西教练对待武道的态度和对待其他人的态度似乎是有些差别。和武道一起训练的宫城能够明显的感觉到，安西教练对于武道的要求，比其他的队员要高的多。 但凡武道有一点点跑位失误，安西教练往往第一时间就给武道指出来了。至于其他的队员，失误不少，但是只要不严重，安西教练都不会说什么。 往日湘北的队员进行最多的就是基础的训练，像是战术演练这种稍微进阶一点的训练大多数人都倍感新鲜，但是这个新鲜劲，也只是维持了不到一个小时而已。 在一个小时之后，不少人已经厌倦了这反反复复的跑位，而且期间休息时间很少，多数队员都已经跑不动了。 不要小看了战术演练时候的跑动强度，近一个小时的跑位训练，大多数人都吃不消，像是和武道他们对练的那些队员，在防守的时候已经是能不动就不动了，尽可能的站在那不消耗体力。而到了进攻的时候，那些队员跑动速度要多慢有多慢，在武道看来，和走都没什么区别了。 小球时代，对体能的要求是相当高的，像是代表人物库里，为了能够得到充足的出手空间，一场比赛下来跑动距离大概在4.2公里左右，上场时间也差不多只有三十多分钟。 这也就意味着库里单位时间的运动量是相当恐怖的，这还不只单单跑就可以了，库里在端还需要对抗，还需要持球进攻。 安西教练的这一套战术如果想要在湘北高中队内推行，球员们的体能，将会是制约因素。 “教练，队员们的跑动明显的已经变得很慢了，有些队员防守的时候根本就已经不动了。” “要不要休息一下？” 彩子在安西教练的旁边全程旁观着队员们的训练，见到很多队员已经是气喘吁吁脸色发白了，不禁有些担心的问道。 安息教练没有第一时间答话，他看了看三井寿那边，发现三井寿那三组的训练还能够勉强执行，他们组别比较多，训练间隙队员们的休息时间还比较充分。不过武道他们这边只有两个小组，没有轮换，大多数的队员以及累的像是死狗一样了。 武道和宫城依旧保持着良好的状态，千叶大石虽然累，但是毕竟是锋线球员，体能保存的还算不错，除了他们三个，其他人都已经没有办法维持基本的战术要求了。 察觉到这一点的安西教练，朝着彩子说道：“彩子，让武道、宫城、千叶他们三个人过来，其他的队员，让他们休息吧。” “是！”彩子听到安西教练这话，舒了一口气，赶忙去到了武道他们的半场，叫停了武道他们的训练。 “啊啊啊~终于能够休息了。我感觉我要死了！” “呕...呕....” 得到了休息指令的队员们纷纷舒了一口气，有几个队员不顾形象的直接躺在了地板上面，大口大口喘着气。 有些队员在运动停下之后，在场边干呕，一个人的干呕起到了连锁反应，原本没有干呕倾向的队员被这人一带，纷纷有了感觉，一时间，不少人向着球场外跑去。 “这些人....体力也太差了！”武道双手插在腰间，舒了一口气，看着向场馆外跑的球员，忍不住感慨道。 他国中时期每天都是十公里，从一开始用时两小时，到现在只需要35分钟上下，发挥好的时候可以跑到32分钟以内。如果放在现代，武道的十公里跑步速度已经快要够上国家一级运动员了，业余比赛的话，以武道的能力，属于那种保三争二的存在。 武道的系统，在速度那一栏的评分不过是“高中a-”而已，这个水准已经是标准的二级水准，武道猜测，系统的s级评级，可能需要武道达到健将级别。 湘北的训练虽然强度挺高，但是对于武道来说，还差的远呢。 “不是所有人都和你一样的，武道。”千叶大石听着武道轻飘飘的话，感觉自己也遭受到了武道的aoe打击，不禁为队员们辩解一下。 武道摇了摇头，朝着安西教练走去。湘北替补们体能是真的拉胯，平均水平别说和海南那种全国强队比了，就连陵南，也是远远不如的，湘北要走的路，还很长。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 安西教练正等着武道和宫城还有千叶大石三人过来呢，等三人到了跟前，安西教练就给三人安排起来新的训练科目。 传接球投篮练习，安西教练显然是察觉到了武道三人的体能状态不错，并不想放武道等人休息。 安西教练心里虽然是这么想的，但是话到了嘴边，却不是这么说的。 “你们三个是我们湘北的首发，对你们的要求，也会和别人不一样。” “不过我知道，刚刚的训练你们已经很累了，那就简单的放松一下，练练投篮吧。” “你们三个相互配合，去那个半场进行传接球的投篮练习，投篮出手的位置不允许在篮下，接球之后要在第一时间出手，不允许运球。” “你们三个人轮换着练习，这样，也有一定的休息时间。” 安西教练的算盘打的邦邦响。他也知道不能盲目的压榨队员的潜能，训练安排的时候也将武道等人的休息时间算了进去。按照安西教练的训练要求，以武道他们的体能，怕是还要再练好几个小时。 “是！”千叶大石是真的想要休息，但是听到安西教练的要求，也是果断的应了下来。宫城反倒是一脸的兴奋之色，他终于是尝到了教练开小灶的滋味，心里美滋滋的。 另外一个半场的三井寿，刚刚好轮换休息，注意到了安西教练单独叫了武道等人，而后看宫城一脸美滋滋的样子，不禁有些吃味。 他三井寿，也想让安西教练开小灶啊！ 湘北高中的训练，从下午3.20左右开始，一直进行到了傍晚的6点钟，训练时长近三个小时。 时值四月，天暗的还算早，原本明亮的天空，已经有了一点点夜色，太阳被夜幕赶到了天边，整片天空，彷佛是被分成了两片，一片白昼，一片是黑夜，天空之中，依稀能够见到星星的出现。 “啊啊啊~终于是结束了！” “本以为战术训练能够轻松一些，哪想到比体能训练还要累啊！” “如果知道战术训练是这个样子的，我宁愿进行体能训练啊！” 湘北篮球馆大门敞开，穿着训练服的千叶大石，背着包，从场馆内走出，在他的背后，跟着不少湘北的队员，一个个弯着腰，拖着沉重的脚步，向外走去。 队员们身体虽然累，但是训练结束，一个个的脸上，表情还是相当高兴的。 “千叶，别抱怨了，你已经很幸福了，能够得到安西教练的投篮指导，这可是其他队员没有的待遇呢，（—.—）。” 三井寿斜着眼睛，有些吃味的说道，他可是练了一下午的跑位，如果可以的话，他也想让安西教练教教他怎么投篮，虽然他的投篮已经很不错了。 “诶...算了，接着跑的话我可能要死。” “我可不是那个家伙，我的体力可没有那么充沛。” 在千叶大石说话的时候，众人不禁回头看向了场馆。此时球队的训练明明已经结束，但是球馆里面依旧时不时响起篮球砸框的声音。 训练结束，武道依旧呆在球馆之中，练习着三分球的投射，再投两百球，这是武道在训练结束之后，给自己设下的任务。 当然了，球馆之中也不只有武道一个人，宫城良田似乎也不急着回家，知道武道要进行投篮练习，自觉地给武道充当起了球童的角色，给武道传球、捡球，让武道训练效率大大增加。 三井寿看着球馆之中训练的两人，心中虽然意动，也想着继续练，但是身体传来的疲劳感却是让他放弃了这个念头。 “他之所以强，不单单是因为他的天赋。”三井寿和队员们说了一句，而后回过头，朝着教学楼的方向走去，他有几个朋友，约好了训练结束之后一起去吃晚饭。 千叶等人并没有在球馆门口驻足太久，早已疲惫不堪的他们现在最想好好的在床上躺一躺，一句是归心似箭了。 赤木刚宪站在球馆门口，望着门内进行投篮着训练的武道，心中暗下决心，看了一会儿之后，和木暮一起走出了校门。 ... “阿德，听说了吗？前些时间名见高中的林田惠带了几个人去和光中学堵人，被国中生教育了。” “名见高中的那些人真的是不行啊！连国中生都搞不定了！” 教学楼二年级的走廊上，三名身穿校服的学生正趴在窗边，聊着天。 崛田德男一手撑着窗沿，斜靠着墙壁，看着窗外的景色。这是一个高中生，浓眉大眼，国字脸，身高180c头一些，梳着油光锃亮的大背头，高中生眉头紧皱，居然隐隐展露出一股“赌神”的气息。 在他的身边，一个眼镜男正趴在窗沿上，笑着说道。 “哈哈哈！名见高中的那些人真的是越活越回去了，对国中生出手，还被教训，和我们没法比！” “说起来，今年的一年级，怎么样？” 在眼镜男的身旁，一个喽喽模样的小眼睛青年，笑着搭话道。 “都挺听话的，不过听说有个叫做宫城良田的，以前在国中的时候是个名人呢！”本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ “还有那个一年级的神宫寺武道，今天已经听到很多人在议论了，很牛逼的样子。” “德男，怎么样？要不要去见见这两个小子？” 崛田德男彷佛是没有听到两个伙伴的话，依旧看着窗外，突然，廊道里面响起了脚步声，崛田德男扭头看去，见到了出现在廊道尽头的那个清秀少年，紧皱的眉头舒展了开来。 “幼，久等了！”三井寿一手拎着包，笑着打招呼道。 眼镜男见到来人，高兴的喊道：“三井！你终于来了，可等死我们了！” “哈哈，训练时间长了点，抱歉。”三井寿笑呵呵的说道，走到了崛田德男的身边，笑着搂住了对方的肩膀，问道：“德男，晚上吃什么?你不是今天请客吗？说好了，我不要吃寿司。” “随便你就好了，休息日打钢珠赢了一些。” 崛田德男笑着说道，眉宇之间没了刚刚的严肃，说完之后，扭头向着眼镜男说道：“刚刚的事情，你们看着办就可以了。” “刚刚的事情？什么事情？”三井寿听崛田德男他们几个在打哑谜，不由得好奇的问道。 他的几个伙伴在湘北算得上是那种半混不混的人，脾气说不上好，看到不爽的人也会教训，不过三井寿和他们几个关系倒还不错，谁也不知道三井是怎么和他们几个成为好朋友的，不单单是他们，三井的交际圈可是相当广的，校外也有很多朋友。 眼镜男没什么心眼，听到三井寿问了，也不瞒着，直接说道：“喔，没什么，就是有两个一年级，听说挺狂的，准备去见见。” “一年级？什么人？”三井寿这段时间还真的没有听说过他们湘北有什么“狂”的一年级，不由得好奇道。 “一个叫做宫城良田，听说国中的时候就是一个小名人了，之前一直忙着和三年级的人‘交流’呢，没空管，这段时间有空了，打算去看看。” “还有个叫神宫寺武道，在学校里面是个名人呢。” “说起来，这个神宫寺武道，是你们篮球队的吧？” “三井，要么给你个面子，不去找他的麻烦了？” 眼镜男笑着说道，似乎是在征求三井寿的意见。 “......” “你说的两个，都是我们篮球队的。” “宫城良田以前怎么样我不知道，不过在球队这段时间，没惹事，你们也不用去找他，不会是麻烦的。” “至于神宫寺武道，我劝你们还是别找他麻烦，别说他是我篮球队的人了，去找了，对你们也没好处，我这是为你们着想。” 三井寿的话，引起了崛田德男的一些兴趣，听三井寿的意思，那个神宫寺武道似乎是猴赛雷嘎。 “三井，你说的那个神宫寺武道，什么来头？” 三井瞥了崛田德男一眼，说道：“他国一开始就练柔道了，国二带队就获得了全国冠军。” “之后虽然不为学校打比赛了，但是我知道，他的柔道训练没落下过。” “你是没见过他，见到了你就不会有这种想法了，他今年有195c，和赤木差不多高。” 三井寿笑呵呵的说着，而崛田德男几人，听到这番话，都懵了。 赤木刚宪他们还是认识的，之前听说三井寿和赤木有冲突，他们就想要给三井寿出头，然而见到赤木之后，几人就没有这种想法了。 现在听说一个一年级和赤木差不过高，还是个柔道高手，这样的人，完全是超出他们能够“处理”的范围了。 “算了，不说这些了，就当给三井个面子，先去吃饭吧。” ...................................喜欢灌篮：我的湘北留学生涯请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)灌篮：我的湘北留学生涯七八小说更新速度全网最快。