啦啦小说网 > 女生频道 > 斗罗大陆:龙影新生 > 第534章 楚天的美食复仇计划,健康也要有滋有味

第534章 楚天的美食复仇计划,健康也要有滋有味(1 / 1)

经过了几天的“健康餐食”生活后,张猛的饮食计划虽然成功地让大家的体能状态有了显着提升,但楚天内心的“美食欲望”却逐渐膨胀。他每天面对那清汤寡水的鸡胸肉和水煮蔬菜,已经到了忍耐的极限,尤其是当他晚上做梦梦见披萨、汉堡、炸鸡时,他更加坚定了一个决心——是时候来一次“美食复仇计划”了! 一天早晨,楚天走到宿舍阳台上,望着远处的晨光,眼神中透露出一丝决然。他低声对自己说道:“我不能再这么下去了!食物不仅要健康,还要美味!是时候让张猛见识一下什么叫做‘健康但美味’!” 随后,楚天决定开始行动,他悄悄向叶璃和秦风表达了自己的计划:“我打算亲自下厨,做一顿既健康又美味的餐,来个‘美食反击战’,让张猛知道,健康餐不一定得那么单调!” 叶璃听到后,忍不住笑道:“看来你真是被张猛的清淡餐食逼急了,不过这倒是个好主意,我也期待能吃到更有滋味的健康餐。” 秦风则平静地点头:“既然是健康又美味,那我们当然支持。不过张猛会不会对你的计划有所警觉?” “放心,我已经计划好了一切!”楚天一脸自信,“今天中午,我会给你们带来一顿不一样的‘健康餐’,让你们见识一下什么叫真正的美食!” 为了确保这次“美食复仇计划”能够成功,楚天特意提前查阅了大量的食谱,甚至还观看了一些健康饮食的短视频,学习如何用简单的食材做出既营养又美味的菜肴。他经过深思熟虑后,决定用鸡胸肉和蔬菜做主食,但在烹饪和调味上进行创新。 当天中午,楚天趁着张猛外出锻炼的机会,悄悄来到厨房,开始了他的“厨艺大作战”。 “我们要把健康餐做得有滋有味!”楚天一边切着鸡胸肉,一边自言自语。他将鸡胸肉切成薄片,放入碗中,加入了自制的香料和少许橄榄油腌制。他还准备了各种新鲜的蔬菜:彩椒、菠菜、番茄等,这些食材颜色丰富,看起来十分诱人。 接着,楚天将腌好的鸡胸肉用不粘锅慢火煎制,随着锅中传来“滋滋”的声音,鸡肉慢慢变得金黄酥脆,散发出阵阵香气。与之前张猛的“清水鸡胸肉”形成鲜明对比,这次的鸡肉显得更加有食欲。 与此同时,他还用少量橄榄油炒制了彩椒和番茄,加入了一些清淡的香草调味品,使蔬菜的味道更丰富。在最后,他还准备了一碗健康的藜麦饭,替代了传统的米饭,保证低碳水化合物摄入。 当张猛结束锻炼回来时,他走进厨房,顿时被一股浓郁的香气吸引住了。 “什么味道这么香?”张猛疑惑地说道,一边向厨房走去,“不会是有人偷偷在吃垃圾食品吧?” 楚天从厨房里走出来,笑着说道:“你可冤枉我了!这是我亲手为大家准备的‘健康但美味’午餐。放心,绝对符合你‘健康餐’的标准,只不过……味道可比你的那些蒸鸡胸肉要好得多!” 张猛惊讶地看着楚天手中的菜肴,看到那盘金黄的鸡胸肉和色彩鲜艳的蔬菜,他显得有些难以置信:“这……这真的是健康餐?怎么看起来这么好吃?” 叶璃笑着说道:“是啊,楚天这次可是下了功夫,不仅健康,还特别美味!” 秦风也点头说道:“看上去很不错,既营养又有食欲。” 张猛虽然对楚天的“美食复仇计划”心存警觉,但也忍不住被那诱人的香气吸引。他试探性地夹了一块鸡胸肉,放进嘴里,顿时眼睛一亮:“这……味道真不错!鸡肉嫩滑多汁,还带有一股淡淡的香料味!” 楚天得意地说道:“我可是查了很多资料,专门研究了如何用健康的方式做出美味的菜肴。怎么样,健康也能很好吃吧?” 张猛吃了一口蔬菜,惊讶地发现这些炒制的蔬菜既保持了原本的清爽口感,又带着丰富的调味品香气,完全颠覆了他对“健康餐”清淡无味的印象。 “好吧,我承认,这比我之前做的那些清淡鸡胸肉要好吃多了。”张猛终于承认了楚天的“胜利”。 叶璃笑着说道:“看来健康餐不一定要牺牲味道,只要用心去做,依然可以做到既健康又美味。” 楚天得意地说道:“所以啊,饮食也要讲究方法,不能只是追求‘健康’,还要让味觉得到享受。” 秦风也微笑道:“看来我们的‘健康餐计划’可以继续进行,但可以加入一些创新和变化,让大家在享受美食的同时也保持健康。” 张猛大口吃着楚天做的鸡肉,心服口服地说道:“好吧,我愿意接受这种‘健康餐’的挑战。不过下次我要亲自挑战你,做出更好吃的菜!” 楚天笑得更开心了:“那我等着你的挑战,不过可别像上次的清水鸡胸肉那么无聊啊!” 这次的午餐不仅让楚天成功地“复仇”了张猛的单调健康餐,还让大家认识到,饮食既要健康,也要注重味觉的享受。尽管张猛在“健身大计”上表现得像个严厉的教练,但他也乐于接受创新和改进。 从那天起,四人在饮食上达成了一个新的共识——既要保持健康,也要享受美味。接下来,他们不仅要继续张猛的“健身大计”,还会探索更多既健康又美味的食谱,让每天的餐食变得更加丰富有趣。 随着大家的笑声和友谊加深,新的训练和冒险依然在等着他们。未来的路上,他们不仅要一起面对挑战,还要一起享受生活中的每一刻。喜欢斗罗大陆:龙影新生请大家收藏:(www.qibaxs10.cc)斗罗大陆:龙影新生七八小说更新速度全网最快。

最新小说: 从海贼开始横推万界 HP重生后,我不当食死徒 名柯:我的恋人是松田阵平 论boss攻略成功的奖励 崩铁:盘点曝光,原神来碰瓷 原神:深渊少女捡到米游社之后 四合院:想要钱,我先送你几个亿 赛罗奥特曼之,时空之旅 穿越四合院之我有系统我怕谁 情感轨迹录