我从新梳理一下我今年的目标，对我来说最重要的三件事： 1.陪伴儿子，让他健康的长大。首先好好的陪伴他睡觉，让他养成规律的作息，我想我已经完成这个目标了，上午9.30睡半个小时，下午一点睡三个小时，早上九点睡觉，早晨六点九点半起床，之前的上午睡觉时间不规律，下午睡觉时间短，夜里睡觉老是醒来大哭，我想现在已经好了很多。 第一阶段的目标我已经完成的很好了，第二阶段目标每天陪伴他玩耍，认真跟他玩，给他做早教，我想我现在已经进入状态了，自从八月中旬，搬家郫县，我自己带两个孩子，他奶奶、爸爸不帮忙带了，几乎都是我自己带两个孩子，什么都是我自己做，收拾家务、洗衣做饭、带孩子、看着女儿学习、看着他们安全、什么都是我自己一个人操心，我自己感觉也慢慢的成长了。 我真正的做到了我以前感觉很厉害的二胎宝妈，自己一个人在新的城市带两个孩子，时刻注意两个宝宝的安全。以前很害怕自己做不到一个人带两个孩子，以前害怕做不到的我也做到了，以前所有的担心和害怕我都战胜了，突然感觉自己还是很厉害的，我很棒。 在这里，就可以看出来我的心态变了，从以前的自卑，我现在感觉自信很多了。以前做什么都感觉我不行，现在感觉做什么其实也没有什么大不了的，遇到事情感觉也没有那么难，感觉我可以，我能行，做就完事了。以前被老公pua的打压，我感觉自己很糟糕，现在我自己带两个孩子，大多时间都是我自己带着孩子，让我有更多的时间思考、反思，通过我自己独立带两个孩子，慢慢的我感觉我没有那么难，我能做到，我慢慢的更有自信了。 记得以前上初中，刚进入社会的时候，虽然青涩，但是我每天都很开心，自信大方，对待人热情，说话真诚，感觉每天都是快乐的，阳光每天都是明媚的。遇到老公后，不知道是什么时候，我再也没有大声自信的笑了，对生活也没有了每天的期待，反而感觉日复一日的烦躁，以前的温柔好脾气，变成现在的急躁焦虑控制不住脾气我就急了，我现在慢慢的意识到了，我现阶段正在通过每天上午推着小推车带着儿子出去散步，慢慢的反省自己的过去，慢慢的反思，我正在恢复以前的状态：每天对生活充满期待，对未来充满计划，心中有目标，做一个有理想的人。 第三阶段正在进行中，培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。这个有点难，宝宝缺乏安全感，我需要漫长的陪伴，帮助他建立安全感。我在陪伴半年，我相信会慢慢的好的！ 2.我想坚持每天写作，写下自己的反思和反省，今年的目标写成一本小说，我想我坚持下来了。从以前的被动完成任务的心理，强迫自己每天写一章，到现在的每天主动记录下自己的所思所想，感悟的瞬间，记录生活的点滴，现在已经成为了我的习惯，一天不写就难受，我很喜欢现在的状态，这让我每天进行更多的反思，被动的成长促进每天的复利成长，每天进步一点点，也许看不出来，但是我坚持了300天，我现在的进步真的很大，我真的没想到效果这么好，我变化的很大，很大，我想我正在慢慢的变成我自己喜欢的样子！ 第一阶段每天写一页养成习惯，我已经完成了，我想我可以进入下一阶段了：内容写的更好一点，不是再凑数了，反而是每天的1000字尽量是精品，是我认真的反思所想，有内容而不是流水账，记录日记的白话，反而是我深思熟虑的反思反省，记录我真正的心理成长过程。 第二阶段目标：内容写的更好一点，记录我深思熟虑的所思所想，记录我真正的心里成长过程。 3.养成每天运动的好习惯。我现在带孩子没有时间，变成了每天睡前拉伸，在新家每天能坚持，一回到老家可能感觉床铺的被子太舒服了，还是不要带孩子犯懒了，就是不想动，就想躺在床上看小说一动不动。好吧，这就是我最想要的咸鱼生活，不过我要改进，回老家几天我也要每天睡前拉伸半个小时。 我可以进入下一个阶段了，第二个阶段目标：只要爸爸在家，奶奶在，有人带小孩，我就直播运动1个小时，时间不够半个小时也是好的，总比不运动的好。喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)从28岁开始规划我的后半生七八小说更新速度全网最快。