卿羽尘睡了跟没睡一样，第二天早上像条咸鱼一样，在床上瘫着，黑着两只眼圈瞪着上方。 要不，抱紧男主大腿？不行不行，万一把男主抱弯了就糟了，我可不想牺牲节操来保命！ 卿羽尘在脑子里深情地呼唤： 系统吓得发出了故障音：“滋滋滋……事出反常必有妖，你想干嘛？” 系统恢复了机械音：“抱歉，宿主所欠积分已经达到了上限，无法兑换道具。” 算了，求人不如求己。 卿羽尘想好了对策，有了精神，就开始行动了，首先，他要把温泉澡堂还原成闭关室。他来到厨房，这里有一个木制的阀门，只要拧紧，就不会再有热水输送到闭关室那边，时间一长，闭关室内的温泉水就会冷却，恢复成冰泉。 然而，理想很丰满，现实很骨感，卿羽尘显然严重高估了自己，他的修炼才进行了两个时辰，就出了岔子。 守门的薛舟拦住苏万融：“大师兄，师尊说他要闭关，命我在外守候，不许任何人进去。” 苏万融带着疑惑望着闭关室紧闭的大门，看着看着就觉得哪里不对，一摸门上竟然冰冷异常，大吃一惊，忙问薛舟：“师尊闭关多久了？” 苏万融叫声“不好”，一脚踹向闭关室的大门，竟未能踹开分毫，薛舟见此情景也吓着了，帮着开门，同样打不开。原来门的反面已经被冰层冻住了。 苏万融喝道：“你退后！”薛舟连忙跑开。 卿羽尘坐在冷泉里，头发都结冰了，脸色发青，嘴唇冻得乌紫。 薛舟急得围着二人团团转，一时没了主意，苏万融见状斥道：“转来转去的干什么？！去找套干净的衣服来！”薛舟才忙不迭地跑出去。 ！！！ 苏万融赶紧解释：“师尊，你刚才灵力失控，差点把自己冻死。我不得已调动灵力帮你回温。你身上的寒气还没有完全驱散，先不要慌着起来。” 苏万融问他：“师尊是在修炼御冰之术吗？” 苏万融一边给师尊取暖，一边数落他：“修练讲究循序渐进，最忌讳急于求成，你这样练很容易走火入魔。” “首先，师尊你没有恢复辟谷，这个先决条件就不对。” “我以前说过，辟谷可以隔绝尘世间的浊气，使自己凝炼的灵气更加纯净，御冰术需要至纯的灵力才能发动。师尊每日食五谷杂粮，就是将浊气纳入体内。闭关却总是要吃要喝，此为修行之大忌。” “所以师尊要想习得御冰之术，先要辟谷，此为第一步。” “当然，我也没要求师尊一蹴而就，你可以先从一日三餐改成一日两餐，适应后再调成一日一餐，最终完全禁食。” “禁食之初，我可以让袁兄为师尊炼制几颗缓饥丹先服着。”袁兄就是苏万融请到冰灵派的人界最强炼丹师，至于缓饥丹就是有缓解饥饿作用的药丸，原理和水流派的避水珠很像，就是一颗压缩食物丸，能在胃里缓慢地释放营养，吃一颗可以管三天不饿。