背痛(2 / 2)

以前在上海躺久了,也会出现这种状况。

不行了,明天开始不能再躺着了。

得坐着。

走走路。

不能一整天躺着。

不干活,再不活动的话,早晚出问题。

是应该做一做俯卧撑或者仰卧起坐的。

明天开始中午做一次,下午做一次。

做完后洗一次澡。

这样,我想就不会出问题了。

锻炼锻炼,活动活动筋骨。

别让身体真出问题了。

很痛吗?

也不是说很痛,但不舒服,躺着难受,做着难受,总之很难受。

明天开始,坚持锻炼。喜欢耻痕笔记请大家收藏:

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