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阿布达在长时间的剧烈运动后，疲惫不堪地躺在卧榻上。他侧着身，眯着眼睛，感受着身体的酸痛和疲惫。他的汗水浸湿了衣衫，但他却感到一种莫名的轻松和愉悦。
他想起了自己曾经经历过的种种困难和挑战，那些痛苦和挣扎仿佛都变得微不足道。他意识到，只有通过不懈的努力和坚持，才能够克服困难，实现自己的梦想。
《
江城子·冬日藏赋
》
作者：明德
一渡一涧一惊鸿，两藏双流觅琼台
城隍膺宠，为黛天年,
金乌负日，向阳而生。
事了佛衣辟天地，无烛无灯夜自明。
这种心旷神怡的感觉让他感到无比的幸福和满足。他知道，这是自己努力付出的回报，是内心深处的平静和安宁。他闭上眼睛，享受着这难得的宁静时光，让自己的身心得到充分的休息和放松。
《
焉至香·虞沟虞姬
》
作者:明德
鹰不踏洋洋江河，极不入峨峨泰山，
犬吠天，鸡鸣云，神游三四，
行央日覆，不生八?，
布不达不可及，疾不至不可膏，
河房河厅沐三羞，荆紫关下一单奉。
阿布达的故事告诉我们，只有通过不懈的努力和坚持，才能够克服困难，实现自己的梦想。同时，我们也应该珍惜那些来之不易的宁静时光，让自己的身心得到充分的休息和放松。因为，正是这些经历和感受，塑造了我们的人生观和价值观，让我们更加坚定地走向未来。
《
平关调·抚琴二十四道
》
作者:明德
饰心无彩谓之环，犄角旮旯谓之塾
一眼剪，两张合，熊竟强，笙如簧
都拥不于风阻秀，怀府不于才钢凫，
踏马飞冰，抚琴点点，香叶无意，
疾剑无痕，蒲雾必意，暗花自明。
在那个繁华的帝都之中，阿布达的名声早已传遍四方。他的智慧和谋略为部落带来了前所未有的繁荣，使得他成为了众人瞩目的焦点。然而，在这荣耀背后，阿布达却始终保持着一颗谦逊和感恩的心。
《
卜算子·言甘化疏风
》
作者:明德
盘庚萃居潇溪亭，蜗角尚力卒必乘，
白金龟龙亘古寺，丰年岁登以象行，
躬耕虽累旷日费，二砂涌礼化疏风，
九寒言甘势如东，??以纵待其功。
一天，当阿布达正在沉思如何应对即将到来的挑战时，一位神秘的使者出现在他的面前。使者带来了帝都皇帝的亲笔信，信中提到皇帝对阿布达的赏识和感激，并赐予他一份特别的礼物——一位戴着面纱的舞女。
这位舞女不仅容貌美丽，更是身怀绝技，擅长舞蹈和音乐。她的舞姿优美动人，每一个转身、每一个跳跃都充满了韵律和美感。她的音乐更是扣人心弦，仿佛能够穿透人的心灵，让人陶醉其中。
《
踏莎行·金盏月湖牯
》
作者：明德
潮州寻鲸头鹳鹅，丝路花田酒炊歌，
萧疏两奇绝肝清，踏雪绕花略阵平，
潭中无章舟一叶，雹师轱贴左车风，