两个月的时间一晃而过，这天清晨，在房间之中苦苦修炼了一夜的楼云，突然感觉到体内传来一阵剧痛
虽然突如而来的疼痛让他的五官都为之扭曲，但是他的心中却同时一阵兴奋，因为这代表着他的身体已经到达了第一次的饱和状态，也就是炼体十锻中的第一锻！
量变会引起质变，现在楼云的身体在吸收了足够数量的灵气之后，终于要发生质变了
深深的吸了口气，楼云睁开了眼睛，他没有立刻去冲击这个瓶颈，因为他需要点时间来调节一下自己的状态，从这一点上也能看出，楼云拥有着超然的心智，不疾不徐，不骄不躁
与此同时，长翔自然也发现了楼云身体的变化，声音紧随着响起：“不错啊，原本我还以为你要到三个月的时间才能到达这一步，没想到你竟然提前了一个月，不过下面你就要扩充你的身体了，这个过程可不容易，如果你能成功的话，那么你就可以去挑选适合的凡兵了！”
楼云自信的一笑道：“那明天我们就去！”
“明天？”长翔一愣后发出一阵大笑：“好，我倒要看看，一天的时间，你怎么扩充你的身体！”
楼云微微一笑，没有再说话，经过这段日子的相处，对于长翔的性格脾气，他也有所了解了
虽然长翔有时候说话比较难听，但是楼云能感觉出，他的的确确是在认真的帮助自己，别看现在他没有说出任何指点的话，但是这两个月的时间里，他可没有少说，楼云也都一一记在了心里
“人的身体有很多部位，大到器官，骨骼，小到筋脉、血管等等，它们从人出生时开始就存在，虽然会随着人的成长而有所变化，但是却始终只会维持在一个大概的范围变化之内，而我教你的十锻之法，却就是要从根本上改变这些部位，让它们发生超过范围的变化”
“比如说，人的筋脉，是最重要的，明明只能容纳一指粗细的灵气，那么当有两指粗细的灵气想要涌入时，筋脉就显得小了，这个时候你就要扩充你的筋脉，让它们变宽变粗，能够容纳两指，甚至三指，五指粗细的灵气”
楼云自言自语道：“既然筋脉最为重要，那我第一锻就锻筋脉！”
闭上眼睛，楼云再次进入到了入定的状态，开始自己身体的第一锻
无数的灵气充斥在身体之中，只不过和平时相比，现在这些灵气呈现出一种较为狂暴的状态，因为楼云体内的各个部位已经不足以让它们一次性的同时融入，而它们又都想进入，越挤越乱，越乱越挤，到最后干脆全都进入不了，只能堆积在一起
最厉害的医生也找不到人体内的筋脉，因为它们只是一个概念，根本没有实体，但是在楼云的灵觉之下，却是能够感觉到筋脉的存在，如同蜘蛛网一样，错**织的覆盖了整个身体
而这些筋脉也正如长翔所比如的那样，真的只有一指，而且还是小指粗细，正有一团核桃大小的灵气正在奋力的想要挤进去，楼云所感觉到的疼痛正是来自于此
“别挤，别挤！”
楼云小声念叨着，同时立刻开始催动这些灵气，首先是让郁结在一起的灵气散开，然后再人为的将灵气凝聚出比小指稍微粗点的一段，再慢慢的挤入筋脉之中
虽然只是粗了一点，但是那种筋脉扩张所产生的疼痛仍然是巨大的，楼云咬牙坚持着，慢慢的引导并加上稍许的暴力，强行将这段灵气塞进筋脉之中
随着越来越多的灵气的涌入，筋脉的面积明显在慢慢的扩大着，每扩大一点，楼云便会立刻让更多的灵气继续涌入，好将这种扩大保持住，一直到筋脉的面积被固定住，不再收缩才住手
就这样，楼云一段一段筋脉的进行着扩充，等到他完成了体内所有筋脉的扩充之后，睁开眼睛才发现，自己整个人就像是从水里捞上来的一样，浑身上下大汗淋漓，衣服轻轻一绞，就能挤出水来
不过此时此刻他的内心却是极为欣慰和兴奋，因为他已经成功的完成了自己身体的第一锻，刚才混乱的堆积在一起的能量也随之分散开来，重新有条不紊在在他身体之内循环，融入，吸收
双手握紧成拳，楼云分明感觉到身体之上传来一股坚实的力量之感，满意的点了点头
“小子，真有你的啊，一天时间你果然做到了，现在去洗个澡，等天一亮，我们就去买凡兵！” ', ' ')