('ldquo我也真是后悔。rdquo柳凌荫把她推开，郁闷异常mdashmdash她当时怎么就心软了呢。ldquo那希望你在正式比赛时，不要对别组成员也这么心软。rdquo严煦依旧面无表情。柳凌荫哼了一声，算作知道。ldquo离下课还有时间，rdquo严煦看了眼手机，ldquo大家休息一会儿，调整好状态再来一次。rdquoldquo还要再来一次？rdquoldquo当然要再来，初见杀不能算作常态。rdquo再来一次正合柳凌荫的意，她望着沈芙嘉的眼神里含着些许恼怒，显然觉得败给沈芙嘉很没面子。ldquo今天不出意外可以来三组。rdquo严煦颔首，ldquo大家休息会儿，喝点水，吃点东西补充一下，整点开始第二轮。rdquoldquo我也觉得再来两次是有必要的。rdquo沈芙嘉也认同严煦的话，她看向了宓茶，歉疚道，ldquo对不起茶茶，我之前还一直让你不要离我太远，可这一次我自己却冒然进攻，把你丢在了后面，以后不会这样了。rdquo正如沈芙嘉中午所言，她找不到自己在团队里的定位，还没有从单人作战中调整过来，分不清自己到底是该进攻还是该防守，于是在战斗中常常踌躇不前，左右为难。她需要多练，在反复练习中寻找属于自己的位置。几人于是稍作休息，等状态恢复得差不多后，便开始了第二轮的对战。helliphellip夕阳西下，当408几人从训练室出来时皆是大汗淋漓。宓茶虽然运动量不大，但是能力释放了不少，更别提她好几次都被柳凌荫和严煦的水箭追得满地打滚，对她而言，这等运动量委实不小。ldquo现在是五点十五，rdquo严煦道，ldquo柳凌荫，一会儿我把给宓茶的题目复印一下，你试着做做，十点半我会回寝室，到时候我会帮你和宓茶看题。rdquoldquo行。rdquo柳凌荫摆摆手，表示明白。ldquo今天周一，rdquo沈芙嘉扭头去看宓茶，ldquo吃完晚饭写完作业，大约八点钟，我们去八楼健身房？rdquoldquo好。rdquoldquo那凌荫，你记得在我们回来之前洗好澡哦。rdquoldquo知道了。rdquo在中午开完会议，有了规划之后，几人行动起来目标明确，节奏上利落紧凑了许多。当晚，柳凌荫留在了寝室里写数学，严煦去了数学研讨室准备周日的竞赛，沈芙嘉带着宓茶去了健身房。又是一次痛苦的锻炼，宓茶苦着脸，但再不推三阻四。毕竟她也不想再出现上次那般要沈芙嘉背着跑的事件了。几组简单的热身，将身体打开之后，宓茶虽然喘，却不至于像第一次来时那样，半道就坐下耍赖。沈芙嘉给了她三分钟休息，将提前帮宓茶泡好的柠檬水递给她。ldquo是不是感觉体力比开学时好多了？rdquo她笑着问。宓茶一边喝水一边揩去下巴上的汗珠，点点头。她现在做热身运动都不用中途停下休息了，确实有很大的进步。ldquo你只要每天坚持，我估计在期中考试前，6.5速度的跑步机，你就能轻松跑下来半个小时。体力这个东西，只要没有先天不足，都是能提上去的。rdquo沈芙嘉说着，忍不住拿了张纸巾，帮宓茶把脸上的汗擦了擦，宓茶的基数大，稍一运动就流汗不止。宓茶一开始还会觉得让谪仙似的沈芙嘉帮她擦汗不好意思，可一旦运动起来，她除了累，其他什么都不在乎，久而久之便也习惯了沈芙嘉的服务。ldquo我和凌荫商量了一下，等过了期中，你体力稍微变强一点后，就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼，改为让她教你拳击，到时候对方攻过来，你也能稍稍抵挡两下，拖延一会儿时间。rdquoldquo那你呢。rdquo宓茶本能地问道，ldquo嘉嘉不带我了吗？rdquo沈芙嘉笑了下，ldquo没办法，期中过后你一半的晚上要分给能力训练，剩下的体训时间不多，要把时间花在刀刃上。rdquoldquo这样啊helliphelliprdquo宓茶喝了两口水后挪开了水瓶，一边有些意外道，ldquo嘉嘉，你和凌荫的关系变好了吗？rdquo竟然会私下里和凌荫说话了，看起来关系应该是和缓了许多。原本还含笑的沈芙嘉愣住了，她回味了一遍自己方才的话，没有直面回答，而是道，ldquo现在大家目标一致，多少得合作。rdquo私下里，她们两人对对方的厌恶一点儿没少，但在重要的事情上，两人还是能够分清楚的。练习赛一场就是五分，柳凌荫失不起这个分数，她必须为了团队贡献自己的力量。别的话题不好说，不过两人在有关宓茶的话题上倒也没什么的矛盾可言，还算交流顺畅。两人说了会儿话，稍作休息后便继续开始各自的训练。宓茶结束得早，她被沈芙嘉派去跑步机上跑步时，沈芙嘉的训练才刚刚起步。干跑着无聊，宓茶的余光便不住地瞄向旁边举铁的沈芙嘉。沈芙嘉平时看着仙气四溢，但举起铁来，肱二头肌线条清晰可见。女性天生皮下脂肪较厚，练出来的肌肉并非男性那般夸□□硕，更具柔和的美感，然这美感是充满力量的，从宓茶的方位望过去，甚至可以看见她脊柱处被背肌凹陷出来的深沟。 ', ' ')