比赛还在继续。 除了100米的竞争之外。 特别人关注的就是110米栏的比赛。 因为这场比赛，世界纪录保持者梅里特也来了，加上在田径赛场上，男子110米跨栏一直是备受瞩目的项目，它集速度、力量、技术与节奏感于一体，对运动员的综合素质提出了极高要求。 所以观看者一直不少。 虽然和百米这种比不了，但也比其余项目观赏度，高不少。 “伯明翰钻石联赛选拔赛的男子110米栏比赛，无疑是一场汇聚顶尖高手、充满悬念与激情的巅峰对决，众多名将在此展开激烈角逐，谢文君、瑞安·布拉斯威特、舒本科夫、美国选手梅里特等都位列其中。” 杨剑也大声解说着主要人员。 谢文君和舒本科夫是我国和毛子最有代表的90后。 前者刚刚才赢过。 舒本科夫看着因为不怎么服气。 想要在这一场。 拿下谢文君。 找回场子。 但冠军，就别想了，这不是很容易的事情。 梅里特在不是么。 所以舒本科夫比赛前的采访是—— 自己能赢谢文君就好。 他只要能够战胜同龄人就可以了。 这句话其实就是在避其锋芒。 没有想要竞争冠军。 战胜梅里特的意思。 谢文君，估计一开始也这么想。 但是比赛之前。 他想起了苏神给他的一句话。 既然舒本科夫你能赢。 那为什么世界纪录保持者。 你不能赢呢？ 人又不是机器。 也许这一场你正好状态大好，他正好状态不好呢。 人家可是世界纪录保持者。 连祥哥都要下苦功夫才能够应对。 自己能行吗？ 但既然苏神这么说了。 肯定有他的道理。 认真准备就行。 而且他正好就分在这两个人的中间。 梅里特在自己的右手边。 舒本科夫在自己的左手边。 比赛前，现场气氛热烈而紧张。 观众们满怀期待。 期待见证一场精彩绝伦的跨栏盛宴。 “谢文君作为中国跨栏的中坚力量，在过往的赛事中积累了丰富经验，技术动作扎实且稳定。瑞安·布拉斯威特技术风格细腻，栏间节奏把握精准，具备很强的竞争力。舒本科夫以出色的爆发力和高速奔跑中的跨栏技术着称，是冠军的有力争夺者。而梅里特，这位世界纪录保持者，虽然在赛前并未显露出任何异样，但他的状态却成为了比赛最大的悬念之一。” set。 随着比赛口令的响起。 最后一场受人关注的比赛即将开始。 嘭—————— 起跑阶段，是反应速度与腿部爆发力的直接较量。 考验的是运动员依靠强大的腿部肌肉瞬间收缩，产生巨大的力量推动身体向前。 这种爆发力主要源于磷酸原系统和糖酵解系统的协同工作，前者能在几秒钟内提供大量能量，为起跑的瞬间爆发奠定基础。 谢文君反应迅速，起跑动作干脆利落，腿部蹬地有力，迅速冲了出去，在起跑的瞬间就占据了有利位置。 他起跑后积极加速，身体前倾幅度控制得当，在短时间内就将速度提升起来，快速向第一个栏架逼近，为后续的跨栏动作做好了铺垫。 连续八步。 砰砰砰砰砰。 起跑时，双脚用力蹬地。 让身体迅速摆脱静止状态。 两臂有力地前后摆动。 配合腿部动作，形成高效的动力输出。 瑞安·布拉斯威特起跑反应同样不慢，他凭借出色的爆发力迅速启动，紧跟谢文君。 保持着紧密的追赶态势。 舒本科夫起跑爆发力十足，起跑加速阶段节奏明快，展现出了顶尖选手的实力。 然而，令人意外的是…… 世界纪录保持者梅里特的起跑反应稍显迟缓。 这使得他在起跑后就落后于其他选手，处于相对劣势的位置。 不过他是起步攻栏。 也许只是稍微放水。 这也很正常。 对付他们十三秒都难破的人。 梅里特看起来是不需要竭尽全力。 但。 那不是现在的梅里特。 而是之前的。 看起来他并没有把刘祥的提醒放在心上。 人在巅峰极盛的时候，其实很难听进去话。 尤其是对手的话。 起跑阶段的这一微小差距，或许在此时并未引起太多关注，但却为他后续的比赛埋下了隐患。 男子110米栏，从起点到第一个栏架的距离为13.72米，运动员通常要跑7 - 8步才能到达。这一段距离，既要快速提升速度，又要为跨越第一栏做好充分准备，身体重心的控制和节奏的把握至关重要。 谢文君起跑后步伐节奏稳定，跑至第一栏时，他的步点精准，起跨点恰到好处。 起跨瞬间，他充分蹬伸起跨腿，摆动腿高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 身体重心沿着起跨轨迹平稳向前运行，摆动腿的大腿继续前摆，小腿迅速前伸，在接近栏架时，脚掌几乎伸直，精准地跨越了第一栏。 并且在跨越后迅速调整姿势，保持高速前进，为下一个栏间跑做好了准备。 他的起跨角度经过长期训练和比赛经验的积累，控制得极为精准，既保证了能够顺利跨越栏架，又最大程度减少了对速度的损耗。 看得出。 他今年连续的国际上胜利。 对于他的节奏和自信。 都有不小的效果。 孙海瓶看着都满意。 瑞安·布拉斯威特在跨越第一栏时，技术动作同样流畅，他对栏间距离的判断精准，起跨和过栏一气呵成，保持着良好的速度和节奏，紧紧跟在谢文君身后。 舒本科夫凭借强大的爆发力和出色的技术，也顺利跨越第一栏，速度不减，迅速向第二栏发起冲击。 反观梅里特，由于起跑的劣势，他在跨越第一栏时略显仓促，虽然勉强跨越…… 但身体重心出现了一些波动。 这影响了他的速度和节奏，使得他与前面选手的差距进一步拉大。 “起跨腿蹬伸角度约 68°-70°，略小于之前技术的72°，你要通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间，提升栏间衔接效率。” 这是拉尔夫.曼告诉他的。 孙海瓶也表示了肯定。 通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间。 提升栏间衔接效率。 砰砰砰。 他的第一步，着地时积极向前送髋，为后两步提供良好的动力基础。 第二步，步幅略微加大，保持速度的连贯性。 第三步，调整步伐节奏，为跨越第二栏做好准备。 当接近第三栏时，他的起跨腿再次精准发力，摆动腿快速折叠前摆。 脑子里一直记着这两句话—— 通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间。 提升栏间衔接效率。 起跨腿蹬伸时，膝关节充分伸展。 将身体向上向前推送。 摆动腿在空中迅速打开，小腿伸直，脚尖下压。 几乎是擦—— 栏飞过。 过栏后，摆动腿积极下压着地，起跨腿迅速提拉，保持身体的平衡和速度，一气呵成地完成了对第三栏的跨越，继续在比赛中保持领先。 瑞安·布拉斯威特紧跟其后，他的栏间跑技术同样出色，在跨越第二栏时，动作流畅自然，对节奏的把握精准无误，与谢文君之间的差距始终没有被拉开。 舒本科夫也不甘示弱，他以强大的实力和稳定的发挥，顺利跨越第二栏，距离前面的选手越来越近。 梅里特在这一阶段仍然在努力调整自己的状态，但之前的失误对他的影响较大，他在跨越第二栏时，虽然没有出现打栏的情况，但速度和节奏依然没有完全恢复，与领先集团的差距没有明显缩小。 不过他还有时间。 他是世界纪录保持者。 来到第四栏，比赛已经进入了较为激烈的阶段。此时，选手们不仅要保持速度，还要确保技术动作的稳定性。 谢文君在栏间跑中，继续发挥他出色的节奏感，三步的步频和步幅控制得恰到好处。他的身体重心在奔跑过程中保持平稳，没有出现明显的起伏，这使得他能够以最小的能量损耗保持高速前进。 他无暇顾及其余人。 他也疑惑为什么自己还在第一？ 其余人发挥都这么差吗？ 要知道他的特点可是中后期发力。 前面算是弱项。 就算是这些年在二沙岛身体素质好得多。 也得到了拉尔夫.曼的顺手指点，前面快了不少，但是…… 前面也达不到世界顶尖的水平。 和刘祥拿过室内世锦赛60米冠军更是没法比。 可他现在。 还是领先。 这不是反应时间最快的单纯问题。 梅里特这个前面厉害的人，迟迟不上来。 总是让人有些疑惑。 有些不安心。 可现在他只能全力以赴。 因为这一场下来，他其实是优势最小的。 不拼不行。 这三个人。 任何一个Pb都比自己强。 他只能拼一个是一个。 当然这只是他自己这么想，第三视角看起来，这一段加速，他的技术动作更加娴熟。 起跨点的选择精准无比。 起跨腿和摆动腿的配合默契。 起跨腿蹬地的力量和时机把握得非常好。 能够将身体迅速向上向前推送。 摆动腿在空中的动作舒展流畅。 快速跨越栏架。 下栏时，他的着地动作轻盈，能够迅速将力量转化为向前的动力，继续保持领先优势。 不用刘祥的标准。 已经很好了。 瑞安·布拉斯威特和舒本科夫在这一栏的表现也十分出色，他们紧紧咬住谢文君，在栏间跑和跨越栏架的过程中，技术动作没有出现任何失误，三人之间的竞争愈发激烈。小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 居然…… 是这三人竞争。 梅里特呢？ 梅里特在跨越第三栏时，试图加快速度，追回失去的时间。 他加大了步幅，加快了步频，但由于节奏还没有完全找回，他在起跨时出现了一些偏差。 导致跨栏动作不够流畅。 这不仅影响了他的速度，还消耗了更多的体力。 换成去年。 当然追得上。 失误也能强吃。 今年呢？ 一个字。 玄。 别人不知道。 他自己还不知道自己现在的身体状况吗？ 第五栏第六栏。 进入高速区。 他这里也够大胆。 摆动腿折叠高度仅达髋部水平线。 传统技术要求膝高过腰。 通过“直腿前伸”技术缩短过栏半径。 下栏瞬间身体重心投影点距栏架前沿约1.2米。这样成功了就会优于多数选手的1.0米。 以此减少制动损失。 这个技术，可是孙海瓶给刘祥摸索出来的技术之一，后来被刘祥发扬光大。 现在给拉尔夫.曼修改后。 即便是谢文君。 也可以施展了。 这最大的好处就是。 可以弥补。 亚洲人对于身材比例劣势，不如欧美人尤其是黑人腿更长的实际情况。 只是你要这么做。 难度很大。 毕竟是依靠技术去填补生理差距。 谢文君之前一直做不太好。 不过。 现在。 他拿了这么多钻石联赛冠军。 不知不觉中，胆子也大了。 竟然在比赛里面，还是钻石联赛，面对一种强敌，就这么施展。 看得孙海瓶也一阵“心惊肉跳”。 这要是没处理好，就是自己吃瘪。 甚至摔倒。 也不是不可能啊。 只见他的技术动作只有些许变形。 起跨、过栏、下栏一气呵成。 在空中的姿态也不错，身体重心控制得很好，几乎是在一瞬间就完成了跨越动作。 继续以稳定的节奏向前奔跑。 可以啊。 这小子。 够胆啊！ 孙海瓶捏了捏自己的食指关节。 发白了也无所谓。 这…… 绝对是意外之喜。 能做好这个。 甚至是敢做这个。 就意味着。 你生理上和黑人的差距。 马式比例越接近。 会几乎磨平。 这就是一个亚洲人面对欧美人尤其是黑人跨栏的一大有力武器。 做的不好没关系。 做的不完美没关系。 主要是。 你先要在比赛里面。 敢去做才行。 因为这太容易失误太容易破坏自己的节奏。 即便是大石，都不敢轻易做到这个程度。 好。 很好。 孙海瓶脸上甚至出现了狂热神色。 只是一闪而过。 但也。 足够了。 足够证明他的内心。 到底是什么态度。 第六栏过后，比赛进入了后半程。 对选手们的速度耐力提出了更高的要求。 谢文君在这一阶段，展现出了出色的速度耐力。他在栏间跑中，速度没有出现明显的下降，依然保持着较高的水平。 他的腿部肌肉能够持续提供强大的动力，支撑他快速奔跑。 开玩笑。 孙海瓶这里出来的人。 就没有几个有后程耐力问题的。 从刘祥到大石。 从大石到谢文君。 都是这样。 这甚至是他们的强项啊。 在跨越第六栏时，谢文君的技术动作依然流畅自然，起跨点精准，过栏动作迅速。 他在空中的身体姿态稳定，能够快速调整身体重心，为下栏后的奔跑做好准备。 当然对手也不差。 瑞安·布拉斯威特和舒本科夫在速度耐力方面也表现出色，他们在跨越第六栏时，虽然与谢文君之间的差距有所拉大，但仍然紧紧追赶着。 他们在栏间跑中，努力保持速度，试图在后面的几个栏中寻找机会反超。 除了世界纪录保持者。 梅里特在这一阶段的表现更加艰难，他的体能已经接近极限，速度明显下降。在跨越第六栏时，他的动作变得迟缓，技术动作也出现了一些变形，与前面选手的差距越来越大。 这个时候。 明眼人都看出来。 梅里特有问题了。 不是他放水。 是真的。 陷入了挣扎。 第七栏对于选手们来说，是技术与力量的双重考验。 谢文君在这一栏充分展现了他技术与力量的完美结合。 他在栏间跑中，步伐有力，步幅较大，每一步都能够充分发挥腿部的力量。 他的身体重心控制得非常好，在高速奔跑中依然能够保持稳定。 后程优势。 开始展现。 相比前面。 谢文君后面。 其实更有自信。 只见他在跨越第七栏时，他的起跨腿蹬地力量十足，能够将身体迅速向上向前推送。本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！ 摆动腿在空中快速前摆，小腿伸直，脚尖下压，精准地跨越栏架。 过栏后，他的起跨腿迅速提拉，摆动腿积极下压着地，继续保持高速奔跑。 这里又是一个“直腿前伸”技术缩短过栏半径。 第八个栏。 第九个栏。 谢文君。 一直稳稳处于第一位。 这…… 难道又要拿冠军？？？ 梅里特都在。 也要赢吗？？？ 梅里特这个时候追上来了不少。 甚至反超到了第二位。 这也算是谢文君和梅里特的第一次作为舞台主角来对决。 本以为会有什么精彩戏码。 没想到。 最后一个栏。 梅里特反而没绷住。 挂了一下脚。 速度顿时…… 下去。 反而是其余人趁机追上。 落地后。 只有十米冲刺。 这个时候在旁边的，不是梅里特。 反而是瑞安·布拉斯威特和舒本科夫。 瑞安·布拉斯威特和舒本科夫在跨越第九第十栏时，同样竭尽全力。他们在栏间跑中加速追赶，试图在最后一栏和冲刺阶段实现反超。在跨越栏架时，他们的技术动作都非常出色，几乎与谢文君比，在速度和节奏上……没有差距！ 到了最后竟然是他们三个进行对决。 谢文君还有优势。 就像杨剑说的。 谢文君是第一个落地的。 还有一个身位的优势。 不过平跑他对比这两个人来说有劣势。 因此还是不能掉以轻心。 “最后十米，谢文君，冲刺！” “冲刺！” 杨剑也大吼起来。 这是一场没有人认为能赢的比赛。 但是现在最接近终点的。 却是咱们自己国家的谢文君。 这由不得解说员，不跟着激动。 另外两人也在不断接近。 谢文君都能感觉到这两个人带给自己几乎并驾齐驱的毛孔扩张感。 不过…… 只要是并驾齐驱。 那么自己就有机会赢。 因为。 二沙岛出来的人。 压线方面。 都是苏神亲自设计的。 包括刘祥。 包括自己。 二沙岛别的不好说。 比压线。 你们谁来都不好使。 巨大的信心和信念。 贯穿了谢文君的脑袋。 让他压线的那一瞬间反而变得无比的自信。 呼———————— “压线！！！！！” 伴随解说员的吼声。 几个运动员前后鱼贯过线。 差距很小很小。 肉眼几乎难以判断。 最终。 还是高速摄像机。 给出了答案…… 谢文君13.12。 成绩险胜布拉斯威特的13.13秒，获得冠军。 舒本科夫也是13.13，以微弱差距位列第三。 梅里特，只有13.22。 落后一米左右。 输掉了最应该夺冠军的比赛。 风速2.6m/s。 我？ 赢了？ 我赢了这些高手？ 我甚至赢了世界纪录保持者？？？ 谢文君。 看着涌上来的记者。 虽然嘴上挂出了职业性的微笑。 很明显。 他的大脑。 还没及时反应过来。 所以这一张照片。 多少看起来有些呆呆的。 “我说，孙指导，这么发展下去可不得了啊。” “今年的任务怕是得修改修改了吧。” 场边上。 余位力和袁郭强也都没想到会出现这样的结果。 看起来。 即便是刘祥离开。 想象的一落千丈也没发生。 还是有很强的竞争力啊。 这么多站的钻石联赛冠军。 起码是一个佐证。 在此之前除了刘祥。 根本不敢想有谁能做得到。 即便你说今年是奥运年之后的第一年，整体水平都不如去年高。 那你也要能赢才行。 能赢。 就是硬道理。 “哈哈。” 孙海瓶自己现在也乐开了花。 “好说好说。” “回头我就去调整调整。” “但是也别期望太高，年轻人嘛，不要有太高的期望。” 说是这么说。 孙指导。 我说。 你的嘴角。 能不能比ak47容易压一点呢？ 今年。 各个项目。 看起来都大有可为呀。 (本章完)喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)体坛之重开的苏神七八小说更新速度全网最快。